讓筆記長久有用的「卡片盒筆記」，到底怎麼做？

卡片和筆記

什麼是卡片盒筆記法？

卡片盒筆記法是是德國社會學家 Niklas Luhmann 所建立的一套筆記方法，可以將零散的想法、筆記和文獻，通過編號、引用、索引等方式彼此關聯起來，形成知識網路並提取有效資訊，並最終進行輸出。
Niklas Luhmann  在一生中共建立了 9 萬多張索引卡片、釋出了 70 多本專著和 400 多篇學術論文，後人們被他驚人的產出而震驚，進而去研究他所使用的筆記方法、並撰寫成書《卡片盒筆記法》。

卡片盒筆記法，一定要用卡片嗎？

過去在沒有電腦的時代，Luhmann 只能用卡片來作為紀錄知識的最小單位，不過在科技發達的現在，我們可以挑選適合自己的數位筆記軟體來紀錄，比如說 Heptabase 、 Notion 、Obsidian 等筆記軟體。

卡片只是這個筆記法的精神，目的是要你將「筆記」拆分成「小的知識點」，讓你可以更加輕鬆的紀錄與取用。

為什麼要用卡片盒筆記法？

我們來比較一下用傳統筆記法可能遇到的問題，以及卡片盒筆記的優點：

傳統筆記難以攜帶、需反覆切換

在高中的時候，我們知道明天要考哪幾科，就會帶那幾科的筆記本回去，因為高中的科目主題性很明確，不是國文就是數學等等；不過到了我們畢業後，無論是在滑手機、看新聞、讀書，我們隨時隨地都在接收新的資訊，導致出門前無法確定會紀錄什麼主題的筆記，進而陷入「不知道記在哪好麻煩喔不要記好了」的心態，大大減少我們紀錄的動力。

雖然有數位筆記軟體的出現，讓我們不用攜帶厚厚的筆記本出門，但傳統筆記根據資料夾-主題-頁面的多層級分類，一樣會花費大量時間做頁面的切換。

而卡片盒筆記法，每次只需要紀錄一張卡片，之後再根據透過標記與卡片盒分門別類即可，所以記的當下不用思考紀錄的位置，記就對了！

傳統筆記法容易重複紀錄

比如說我今天看《深度工作力》時，看到「心流」一詞，於是在《深度工作力》的筆記本中寫下心流相關的資訊；過了一段時間後，某天在看 《刻意綀習》時，也看到「心流」一詞，你明明記得有紀錄過，但忘了記在哪，就要重寫一遍，隨著重複紀錄的次數增多，會浪費許多時間。

卡片盒筆記法則是以 「知識點」為紀錄重點，所以之前紀錄放到卡片盒後，要的時候再拿出來看就好了，不用再記一次。

甚至現在數位筆記軟體功能愈發強大，只要透過一個簡單的@或是[[]] 指令，就可以提取過去紀錄的卡片。

傳統筆記經過時間一長就很難再拿出來了

你上個月紀錄的筆記，還有拿出來看過嗎？就算你需要用到它，你可能也忘記他記在哪本筆記本中了。

在還沒使用卡片盒筆記前，我是用「備忘錄」來紀錄，假如一段時間沒有整理，一個月前的筆記會再看到的機率微乎其微

這是因為筆記之間沒有連結，不常看到就很難記住，更別說應用了。

而用卡片盒筆記記錄的知識點會重複提取，印象會隨著時間越來越深刻。

卡片盒筆記法的步驟

卡片盒筆記法的步驟

卡片盒筆記法的執行分為三個步驟：收集、整理和輸出。

收集階段要收集兩種筆記，分別是暫時/快閃筆記(Fleet Note) 和文獻筆記 (Literature Note)。整理階段要將收集的筆記轉化為永久筆記(Permanent Note)，並且用自己的話寫下一個想法，然後將這張新卡片跟相關聯的舊卡片建立連結。輸出階段要從卡片盒裡發展想法，挑選一個主題來寫文章，將相關的筆記轉為草稿，並進行最後的編輯。

暫時 / 快閃筆記

暫時/快閃筆記

聽講或思考時，隨手記下的一些想法、問題或資訊。它們是暫時性的，只要一些零碎的關鍵字，幫助回憶或理解就可以了。

我對於快閃筆記的的要求是「紀錄方便、快速、低阻力」，因為假如紀錄的步驟太繁瑣，會大大降低紀錄的意願

不過快閃筆記是為了轉化為文獻筆記或是永久筆記而存在，所以一段時間過後一定要篩選與整理。

像我無論在家、在車上、或是在閱讀時，都會用 iphone 的備忘錄紀錄快閃筆記，因為紀錄起來最方便，隔一段時間後，再用電腦時一次將所有需要的快閃卡片整理到筆記軟體中，轉化成文獻或永久筆記。

我的快閃筆記分類

• 𩂓碎知識點
• 待看文章
• 某人說的話
• 想法、靈感

快閃筆記最重要就是紀錄的阻力要低，並且一定要整理，否則等於白記。

文獻筆記

文獻筆記（我都叫它知識點筆記）

文獻筆記是指在閱讀或研究某個來源時，用自己的話摘錄或概述其中的主要觀點、論點或資訊。它們是一種永久筆記的子類別，也就是說，它們會被儲存在你的卡片中，並與其他相關的永久筆記連結起來。主要的目的是為了幫助你理解和吸收來源的內容，為你自己的思考和寫作提供參考，不用再重新去 Google。

文獻筆記的重點，是要「簡潔、清晰和客觀」的，並且「註明出處」，方便以後回顧來源文章的前後脈絡。

舉剛剛的「心流」來說，心流的文獻筆記，就是心流的詳細定義（可以是你之前的暫時筆記延伸而來，加上網路上查詢的資料），這類的筆記一旦完成，在往後的日子上都可以用上。

雖然說他叫「文獻筆記」，不過這是因為當時 Luhmann 紀錄的主要以文獻資料為主，我都會稱它為「知識點筆記」，每個筆記，都一個個的知識點。

永久筆記

永久筆記是指用「自己的話表達自己對某個主題、問題或想法的看法或見解」。

舉例來說，我有了「心流」、「影響專注力的因素」、「睡眠與專注的關係」這三張文獻卡片，那麼你就可以建立一張「如何達到心流」的永久筆記，並參考上述文獻筆記的資料，用自己的話與一些連接的語句將他們整合起來，最終輸出成一篇文章。如果有需要的資料，可以再進行查詢，並將新查到的資料寫成新的文獻筆記。

一定要進行輸出

最終一定要用自己的話進行輸出，變成「永久筆記」後，這個知識才會變成你的，就像我現在在寫文章一樣！

（為什麼要寫出來呢？這個原理在之後的「學習階層金字塔」與「費曼學習法」中會提到）

總結

我認為比起傳統筆記，卡片盒筆記法更適合運用在這個資訊碎片化的時代中，隨著我們卡片筆記數量的增加，知識也能彼此串連，產生複利的效果。

看完這篇文章，不知道你對卡片盒筆記法更了解了嗎？找天來試試看吧！
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