【你與學習高手之間，只差能不能克服這3大挑戰】
更新於 2024/12/07閱讀時間約 4 分鐘
你知道在戶外只需短短幾分鐘，
就能累積下珍貴的學習心得，
進而成為原創文章的基石嗎？
我很喜歡在通勤路上學習。
聽一堂10分鐘的音頻課，
用語音記錄自己的聽後感，
都是進步。
這樣子在通勤路上學點東西的學習模式，
我稱為「室外原子學習」。
養成室外原子學習習慣，累積知識的時間複利，
一不小心，你就能超越很多人。
終身學習者都知道，
學習的場合並不僅限於室內。
室外原子學習不僅能鍛煉你的思維，
還能啟發新的想法。
但在室外而非書桌學習，也帶來了一些特殊的挑戰：
- 挑戰1 - 環境干擾：室外的噪音和環境變數可能會分散你的注意力，使得學習效果大打折扣。使用Apple的AirPod降噪功能，可以讓我們更專注在數位內容的學習。
- 挑戰2 - 需要快速捕捉靈感：在戶外，你可能沒有太多時間停下來寫筆記，所以需要更快速有效，更彈性的方法。我使用Day One日誌的語音辨識功能，捕捉靈感。每講一段話，Day One日誌的語音辨識功能都會給我一份錄音檔，以及語音辨識後的逐字稿，捕捉靈感非常高效。
- 挑戰3 - 整合資訊：你可能會在多個工具和平台上學習，如得到 Dedao或方格子 Vocus。整合這些資訊以形成一致的學習筆記是一大挑戰。我會在自己的社群媒體持續發表學習心得，幫我將每日捕捉到的靈感找到系統。
面對這些挑戰，你有什麼好的方法或建議嗎？期待你的分享！
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所以他一旦碰到這種不可掌握的事，
他反而卡住了，
他不懂問題出在哪？
然後一直糾結，開始內耗。
或許，
你是不允許自己「平凡」？
對你而言，那代表「能力差」？
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學習力，是一種不斷自我提升的能力。它讓我們在面對新知識、新技術、新環境時，能夠迅速適應並且掌握。學習力強的人
本文探討如何應對學習過程中常見的挫折和動力下降，以及如何重新激發學習熱情。
面對困難與挫折
面對學習的困難與挫折，我們猶如攀登峻峭的山嶺，每一步似乎都重重地考驗著我們的意志與耐心。
學習，這條道路充斥著不確定與挑戰，然而也正是這些困難塑造了學習的真正價值。
以下，將探討如何識別學習中
很多諮商所面試都會考實務演練，說實在的，要準備也不困難，
尤其是對本來就是本科系的同學來說，這應該是熟悉不過的技能了。
但技術演練其實對於非科系的同學來看是很可怕的，可怕的原因有幾個，
第一，你要一對一跟個案面對面，聽他說著一長串你很難消化的句子；
第二，聽很難消化就算了，你還需要逼自己
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