付費限定
分別心－偏見就是恐懼與痛苦的來源
閱讀時間約 2 分鐘
「我現在的偏見對我的療癒旅程造成什麼影響？」
眉心輪－偏見課題
偏見並非只是負向的成見，偏好與「偏不好」都是偏見，也就佛家所說的分別心，這個分別心就是造成痛苦的來源，無論是求不得的痛苦，還是求而得到卻害怕失去的痛苦，都會是痛苦。
對我來說「觀點」（書中每個脈輪會探索七個面向的課題，前一章節是觀點課題）是主動的，在面對、處理一件事情的時候會產生作用的；而「偏見」則是被動的，是一種更深層不易挖掘的社會化後產物，甚至會因內化進而被當作自然的現象，形成自動導航。比如偏好成功，偏不好失敗，是理所當然的嗎？
偏見提示卡：審判牌
（這是書中很常見的做法，藉由挑牌或是抽牌，揀選出可以幫助自己療癒該課題的塔羅牌）
（這是書中很常見的做法，藉由挑牌或是抽牌，揀選出可以幫助自己療癒該課題的塔羅牌）
19會員
155內容數
你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
攀緣心，在《楞嚴經》講到兩個內涵：
第一個，是業力的問題。
你一旦動攀緣心，一定會帶動生死業力。所以一個人攀緣心愈重，生死業力就愈重，他會循業發現。當你起攀緣心的時候，就會隨順你的業力--有些人你很喜歡、有些人你不喜歡。這跟過去的業力有關係，宿業所變現的景像你沒辦法改變。
在人與人之間，我們都喜歡猜測對方的喜惡，但我們都是成熟人的位階，已經不喜歡「猜」，每個人的喜惡都可以直接說出口，就算忠言逆耳，我當下會埋怨幾天，之後我會很感謝對方可以饒恕，畢竟不用花費更多的時間去培養關係，要合就合，不合則分，這就是我對人的看法。
人生不如意之事十之八九，所以依人的慣性，大部分都會選擇能讓自己輕鬆的事，追劇、玩手遊、滑手機、唱歌都是能讓自己的情緒宣洩的一種窗口，也就是許多創作者最喜歡的食神、傷官。
心理學的"證實偏差"
在選項多的時候下的決定越容易後悔
選擇交往對象時
2選1不容易後悔
20選1就容易後悔,尤其選擇後其他幾位忽然某方面表現突出,就會產生不滿足,因而開始有了負面情緒
選擇名產試吃時
分別有3種口味跟20種口味的店家
只有3種口味的品牌
偏見（bias）在字典中指的是「因為允許個人意見影響判斷，而以不公平方式去支持或反對特定人事物的行為。」又可以分為「有意識的偏見」（也稱為「顯性偏見」）與「無意識偏見」，其中，無意識偏見潛藏在個人價值觀與信念中，平常我們不會察覺，卻影響著我們做出日常行為、決策與情緒。
最近發現自己有許多執念，執著的希望事情按照自己預想的發生，想吃特定的東西、做事有自己的一套流程、想改變別人的壞習慣......想控制生活中的一切，這些念頭不干擾其他人的話，其實沒什麼好壞之分，可當事情發展不如我預想時，對我的情緒造成很大的打擊，花費我大量精神關注事件發展，面對未知讓我沉浸在焦慮中
心理學的"證實偏差"
在選項多的時候下的決定越容易後悔
選擇交往對象時2選1不容易後悔
20選1就容易後悔,尤其選擇後其他幾位忽然某方面表現突出,就會產生不滿足,因而開始有了負面情緒
選擇名產試吃時分別有3種口味跟20種口味的店家
只有3種口味的品牌店家,選擇性雖然少,但是最後買的
除非你有‘’決策恐懼症‘’(Decidophobia), 或是稱為“選擇困難症”，每個人每一天都會面對各種情況，也都必須做出選擇。差別只是，你是做出什麼樣的選擇？尤其，面對比較重大的情況時，你會以什麼樣的思維方式來做選擇。
仔細回想過去面對比較重大情況；必須做選擇時，竟然發現自己不愛跟從多數人所愛
攀緣心，在《楞嚴經》講到兩個內涵：
第一個，是業力的問題。
你一旦動攀緣心，一定會帶動生死業力。所以一個人攀緣心愈重，生死業力就愈重，他會循業發現。當你起攀緣心的時候，就會隨順你的業力--有些人你很喜歡、有些人你不喜歡。這跟過去的業力有關係，宿業所變現的景像你沒辦法改變。
在人與人之間，我們都喜歡猜測對方的喜惡，但我們都是成熟人的位階，已經不喜歡「猜」，每個人的喜惡都可以直接說出口，就算忠言逆耳，我當下會埋怨幾天，之後我會很感謝對方可以饒恕，畢竟不用花費更多的時間去培養關係，要合就合，不合則分，這就是我對人的看法。
人生不如意之事十之八九，所以依人的慣性，大部分都會選擇能讓自己輕鬆的事，追劇、玩手遊、滑手機、唱歌都是能讓自己的情緒宣洩的一種窗口，也就是許多創作者最喜歡的食神、傷官。
心理學的"證實偏差"
在選項多的時候下的決定越容易後悔
選擇交往對象時
2選1不容易後悔
20選1就容易後悔,尤其選擇後其他幾位忽然某方面表現突出,就會產生不滿足,因而開始有了負面情緒
選擇名產試吃時
分別有3種口味跟20種口味的店家
只有3種口味的品牌
偏見（bias）在字典中指的是「因為允許個人意見影響判斷，而以不公平方式去支持或反對特定人事物的行為。」又可以分為「有意識的偏見」（也稱為「顯性偏見」）與「無意識偏見」，其中，無意識偏見潛藏在個人價值觀與信念中，平常我們不會察覺，卻影響著我們做出日常行為、決策與情緒。
最近發現自己有許多執念，執著的希望事情按照自己預想的發生，想吃特定的東西、做事有自己的一套流程、想改變別人的壞習慣......想控制生活中的一切，這些念頭不干擾其他人的話，其實沒什麼好壞之分，可當事情發展不如我預想時，對我的情緒造成很大的打擊，花費我大量精神關注事件發展，面對未知讓我沉浸在焦慮中
心理學的"證實偏差"
在選項多的時候下的決定越容易後悔
選擇交往對象時2選1不容易後悔
20選1就容易後悔,尤其選擇後其他幾位忽然某方面表現突出,就會產生不滿足,因而開始有了負面情緒
選擇名產試吃時分別有3種口味跟20種口味的店家
只有3種口味的品牌店家,選擇性雖然少,但是最後買的
除非你有‘’決策恐懼症‘’(Decidophobia), 或是稱為“選擇困難症”，每個人每一天都會面對各種情況，也都必須做出選擇。差別只是，你是做出什麼樣的選擇？尤其，面對比較重大的情況時，你會以什麼樣的思維方式來做選擇。
仔細回想過去面對比較重大情況；必須做選擇時，竟然發現自己不愛跟從多數人所愛