論心理素質與運動表現關聯性（2）
更新於 2024/09/10閱讀時間約 1 分鐘
常常會聽到說「這個人的身體素質真好」 而身體素質是什麼？這當中包括了肌肉的強壯程度、活動中展現出的協調性跟延展度、突發狀況時展現的反應速度等等，是可看見的、可量化的、可準備的；接著偶爾會聽到說「這個人的心理素質真是強大」 不論是使用的時機跟頻率都大大不同，既然都是重要的，那為什麼鮮少聽到大家想要針對心理素質去準備呢？
心理素質是什麼？其實你/妳可以把它當作是，身體素質的「潤滑劑」跟「催化劑」 試著想看看，如果今天在現場有一堆頂級零件、有一群高能力的工作人員、有一桌最好的食材，就能夠保證作出最好的成品嗎？個體跟組成固然重要；但缺少了關鍵的細節處理，距離完成就會差那一點。
沒想過要不要準備，是因為沒有覺察到它的重要性。
想不到該如何準備，是因為不清楚它的概念是什麼。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
彌賽亞情結指的是願意為別人付出的人，往往會陷入過度不理性的狀態。這篇文章討論了助人者以及運動表現之間的關係，以及心理素質對於選手的影響。
當人在成長的過程中，記憶會持續修正，同時也會影響思維模式。如何確認記憶的正確性與完整性是一個重要的主題。思考與記憶對於人的生活和挑戰都有深遠的影響。持續從好的經驗中學習，有助於積極的思維面對生活中的挑戰。
在資訊爆炸的時代，有些運動員還是會選擇在不被打擾的環境練習，有些則是選擇好好的與網路相處。本文探討的是關於切換能力的重要，並且適用於任何工作身份的人們。
「你/妳到底在想甚麼？怎麼會這樣咧？跟你/妳講過多少次了都沒有在聽？」 生活中或職場裡，應該或多或少自己、還是朋友、同事有遇過這樣的情況吧？那麼你/妳選擇面對的方式是什麼呢？還記得曾經有聽過一個做法是跟我說「裝作沒聽到就好啦。」
運動心理教練，顧名思義處理的是「心理」因素，不夠強大的心理素質導致表現失常、不穩定、卡關、停滯甚至退後。那麼心理議題不就是心態問題？想太多、不開心，那就一直給選手加油打氣、正能量的鼓勵不就得了？真能如此簡單好辦，就不會有那麼多選手因為心理素質議題而導致表現不佳、甚至退賽。
任何人的意見都可能是致勝關鍵。VUCA時代，企業都必須回頭審視自己的組織體質有沒有辦法走過混沌不明的外在環境，而最重要的關鍵，便是組織中的「人」。
為什麼我們怕失敗？
小時候怕被罵被打、怕會丟臉，長大了怕丟飯碗、怕承擔責任，怕沒事找事被責怪，還弄的一鼻子灰...。
失敗幾乎等於所有負面經驗的代名詞，比癌細胞還可怕。
這些沒安全感的經驗，沒有打開好好處理，時間拉長會更不安，還會放大到人生各個面向，職場組織只是其中一環而已。
誰說站在光裡的才算英雄？由朋友在遊戲中的心態與鼓勵、《孤勇者》的歌詞、丁特的貼文和遊戲經驗思考面對人生的態度。
關於《那些得不到保護的人》
故事發生的時間在311地震後的十年，以一個好人——三雲忠勝被謀殺作為開端，他是福祉保健所的課長，無論工作與家庭，他的為人在身邊所有人的口中，都是值得尊敬的存在，而這樣的人又為了什麼樣的原因被殺呢？
這個世界可以更好，但或許此刻它也盡力了
得不到保護的人
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