論心理素質與運動表現關聯性（1）
閱讀時間約 1 分鐘
話說，什麼運動層級的人會有心理狀況呢？
還是說，有哪些運動層級的人不會有心理狀況的？
擴大範圍的說，會有人完全不受心理狀況的影響嗎？
是人，基本上就會面臨心理狀況，心理狀況一定要排除嗎？不排除會怎麼樣嗎？心理學的到來，其實讓這一切增加了很多的可能性，當中最大的重點在於，不是說「好的狀況就可以不需要處理；反之，不好的狀況就一定得解決」因為整體表現是否突出的關鍵，一直都不是在於某個部分特別的強大，而是從內到外、從上到下的達到了一個平衡。
然而，心理素質是可以透過鍛煉提升的嗎？是真的能夠影響表現的嗎？看看那些活動中可以有穩定輸出表現的、關鍵時刻不軟手的、發生狀況可以趕快調整好節奏的，都是心理素質良好而展現出來的結果。
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運動心理教練，顧名思義處理的是「心理」因素，不夠強大的心理素質導致表現失常、不穩定、卡關、停滯甚至退後。那麼心理議題不就是心態問題？想太多、不開心，那就一直給選手加油打氣、正能量的鼓勵不就得了？真能如此簡單好辦，就不會有那麼多選手因為心理素質議題而導致表現不佳、甚至退賽。
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