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😘休閒娛樂時應該盡可能「擺爛」嗎？談「幸福悖論」
閱讀時間約 4 分鐘
在可以選擇的情況下，人們往往傾向選擇「簡單、輕鬆」的活動，而不是「考驗能力」的活動。
最新研究表明，這種所謂的「幸福悖論」（Happiness Paradox）會侵蝕我們對長期人生意義的感知（long-term sense of meaning in life）。
將困難的任務分解為便於管理的小單元（manageable units），可以讓我們發揮內在真正的潛力，提昇愉悅感與幸福感。
忙了一天好不容易閒下來，你會選擇以下那一種休閒活動？
（1）癱在沙發上吃零食追劇，徹底放鬆擺爛。
（2）某個需要花時間閱讀說明書、仔細組裝才能完成的模型，或者曾經立志在一週內拼完的兩千片拼圖。
雖然後者在完成以後能帶來成就
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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其實我覺得這句話很可愛！🤣🤣
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娛樂休閒是現代生活中極為重要的元素之一，它為人們提供了放鬆身心、擺脫壓力和增添樂趣的機會。不論是在工作日的繁忙生活中，還是在週末和假期，娛樂休閒活動都有助於提高生活質量，促進心理和身體健康。
首先，娛樂休閒活動提供了一個放鬆身心的機會。現代生活節奏快，壓力常伴而來，工作壓力、學業壓力、家庭負擔
一、 節目重點:
(一)盡早訂房、Check-in。
(二)旅館乾淨合宜。
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