【自我成長】你也在安靜離職嗎？4個跡象讓你評估自己
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近年來，「安靜離職」(Quiet Quitting)這個詞在各界風行，指的是員工在不辭職的情況下，只做最基本的工作，不再願意為公司付出額外時間和精力。如果你發現自己也逐漸有了以下跡象，不妨反思一下自己是否也步入了「安靜離職」的行列：
工作時間嚴格限定在規定時間裡
你開始嚴格把握下班時間，絕不加班，也不再在非工作時間查閱工作郵件和信息。一到下午5點，你就急著收拾東西，準時離開辦公室。曾經你會主動熬夜或周末加班的時候已成為過去。
盡量避免非必要的會議和社交
公司的周會、團隊午餐、聚會應酬，你都想方設法找藉口推脫。你只出席最必要的會議，盡量避免參與可能延長工作時間的社交活動。
抗拒接受額外工作任務
主管要求你接手新的計劃或提出新的想法時，你會找各種理由謝絕，只專注在你職責範圍內的基本工作即可。你不再主動提出新的方案，也不再積極要求較大的職務挑戰。
情感上漸行漸遠
你開始只視工作為謀生手段，與公司的情感聯繫逐漸淡薄。你會盡量避免與主管和同事過於親近，只保持必要的交流。公司使命願景已經難以打動你，激勵你的只有下班後的生活。
如果你有以上跡象，不妨先靜下心來，好好思考一下自己為何會逐漸安靜離職。是工作量過大？缺乏賞識？職涯發展遇到瓶頸？還是單純對公司失去熱情？找到問題的根源，才能尋找方法改善現狀。
當然，安靜離職也不一定是負面的。如果以合理的方式進行，它可以幫助你重新平衡工作和生活，避免被工作佔據個人時間。但長期下，對你和公司都不健康，希望大家都能找到適合自己的工作態度與熱情，也讓公司有所改善。
活在有熱情的生活中，熱愛你所擁有的生活。-Christopher Columbus
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「安靜離職」，指工作上「只完成工作最低需求」的態度。時代變遷，對生命、生活的看法，以及「獲取收入」的管道，都淡化著「工作」的必要性。「安靜離職」更像一種選擇看待「工作」的態度。人一天的精力有限，主管同仁客戶，包裝得理所當然的期待、情緒反應、和完美成品，及份外事宜，其實並不全是「合理」。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】安靜離職是指員工只完成基本職責，不再投入額外努力。這個現象因疫情期間的抖音用戶推廣而流行。政治、經濟、社會和技術四個維度共同促成了這一現象的興起。企業應提高工作滿意度、加強溝通、提供彈性安排和職業發展規劃來應對。
別只想著解決「安靜離職」Quiet quitting，千禧世代正在「安靜度假」Quiet vacationing！根據哈里斯民調公司(Harris Poll’s)《2024 Out of Office Culture Report》對 1,170 名 18 歲及以上的美國成年人進行了調查
在正職工作的情況下，並不會在剛入職時就知道這份工作將在哪一天結束。
更多時候，是因為被動因素而離職，好比公司有異狀，造成資遣，或者是工作環境高壓、與主管/同事不和、難有升遷/加薪的機會等等（而這些原因往往在離職信件中都被簡化寫成「另有職涯發展的需求」）。
一項新的蓋洛普民意調查顯示，近 1/5 的員工正在「大聲離職 (Loud Quitting)」，而且這比「安靜離職 / 躺平文化 (Quiet Quitting)」更為極端。「大聲離職」是一種職場趨勢，員工在辭職前或辭職期間大吵大鬧，或公開表達對工作經歷的不滿。
根據蓋洛普最近的一項研究發現，至少一半的美國勞動力是「安靜的放棄者(Quiet Quitter)」，也就是俗稱躺平、擺爛的工作者。過去員工至少做到最低要求來滿足公司期待，這個問題相較之下更為嚴重。員工敬業程度處於近十年來的最低水平。許多企業組織在這新工作世代中，必須擺脫舊式的領導思維。
這篇文章描述了作者在職場上的心路歷程，從一開始相信努力工作就會有好報酬，到面對職場亂流後的改變。在工作的第二個十年裡，作者遭遇到了許多挑戰，包括勾心鬥角、顛倒黑白等，最後導致了安靜離職的決定。
＂安靜離職＂（Quiet Quitting）是近年非常流行的一個詞彙
有別於傳統意義上，人們對於工作與職涯追求＂努力工作，賺錢升遷＂的定義
＂安靜離職＂指的是不繼續在工作上努力，並且僅完成份內工作，不再追求工作上面的成長與升遷
這個詞彙與過去追求＂工作至上＂的社會氛圍大相逕庭
而這個詞彙的興
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