自我覺察記事_我與物品

最近加入了一個主題跟“每日自我覺察”相關的社團，每天都有一個跟覺察有關的主題和功課。我很感謝這樣的覺察練習，會幫助我更多的去了解內在的自己。

今日的主題是覺察自己和物品的關係。

我算是能夠正確妥善使用物品的人，所以我的衣物跟生活用品還有家電，都是自然老舊而需要淘汰，很少是人為因素的損壞或故障等等的。

比如，我一件衣服可能買了10年（也有在穿，不是塵封在衣櫃的那種），它的狀態有點起毛球，或是一些陳舊的痕跡之外，外觀都還是很完好的。

乍看之下我好像很珍惜物品，但其實可能只是我的使用習慣算好罷了，我對物品是沒有任何感激之情的。在以前的我是這樣的。

因為從小在只會被看見缺點和不足，只有挑剔批判跟否定，做得好都是應該。你還可以更努力...的環境下長大。所以不自覺的也培養了這樣的看待事物的習慣跟觀點。即便我是這樣觀點下的受害者，但因為周遭沒有其他的例子可以學習，所以不自覺承襲了這樣的價值觀。所以說家庭教育真的很重要，冥冥之中影響一個人太過深遠。

我以前都把好的一面視為理所當然，所以自然不曾存有感謝之心，而且有點完美主義。比如書本被水弄濕變膨脹變皺了我就會不想要了，東西有一點破損或是狀態不好我就想丟了然後買新的，就像我的原生家庭給我的教育和觀念一樣，不好的就會被嫌棄，我也是這樣看待所有人事物的。

所以其實我人生很長的時間裡都在嫌棄我自己，因為在家庭日復一日的灌輸觀念下，我是渾身缺點一無是處的人。所以我很常自我嫌棄、自我批判，永遠都只會嫌棄自己。

當然，這樣的我過得並不快樂，自我價值感也非常低落。

幸好我後來又了靈性覺醒的契機，也開始接觸了了解了感恩的力量跟真正的愛自己是什麼...

也是從那一刻起，我才發現自己以前都把所有好的一切當作理所當然，不懂感恩的一面。

現在我使用物品還是保有好的習慣，但是我更增加了一點，懂得對物品感恩。謝謝這些物品被創造發明出來，有了它們我的生活才能如此便利。

而在需要丟棄物品的時候，我會誠摯的拿著物品對它說謝謝，感恩它這段時間的付出，謝謝它的愛，然後才輕輕的放在垃圾桶裡。

許多我以為理所當然的事物，在我終於知道感恩之情之後，發現我對身邊的一切更有體察感悟，也更懂得去珍惜。

謝謝這些陪伴我，為我帶來便利的物品，感謝你們讓我看見了自己的豐盛。謝謝，謝謝，謝謝。