隨手寫

閱讀時間約 1 分鐘

很少跟異性討論婚姻,由於今天遇到學弟,在閒聊之際,他說了一些支持我的話語。我是一個與人界線分明的人,課題分離對我也非難事,對方似乎很驚訝。說他練習好久,也跟太太去做婚姻諮商,但他發現討好是無用之舉。

其實每個討好的背後都是你自認為的無能為力。但對我來說真非如此,一段關係或感情,一定是雙方舒服自在,討好好像是一個人一直在贖罪,但沒有做錯什麼事,你只是選擇讓自己好過一點的方式,爲何需要用取悅他人來委屈自己?

每段關係都在時間的消磨中磨出一條彼此都清楚的線,這樣才能生出安全感,因為了解才會體諒!

不過我也同意這是需要練習的,假設有一個人,你與他相處會感到壓力很大很難講些什麼內心的話,那你要相信,他跟其他人也是如此。這可能就是困擾他的一個議題,可是大部份的人不會這樣思考,而是很自然覺得對方應該是不喜歡自己,所以彼此才會有隔閡。

這時,他的困擾就變成你的困擾了,如此一來人際就會有很多沉重負擔,明明是對方該修正的部分,卻成為你不斷反省自己的循環。這樣會讓自己的心很累,跟著感覺走吧,相信你的直覺通常都是對的。

172會員
373內容數
躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
玄玄心的沙龍 的其他內容
每個人都有擔心的時候。我的孩子跟我說,如果跟我聊天,他會感覺好很多,有人聽他說話,告訴他發生什麼事,他就會平靜。 除了談話,他也會在脆弱時跟我撒嬌,要我抱抱他,親密接觸真的會帶給人很大的力量。除了身體接觸,讓身體動一動也是我常用的方式,接觸大自然也是很紓壓的活動。
光是管好自己的事就很難了! 我常在公眾場合遇到一些魔人,可能不是針對我,但在一旁看到還是很不舒服。就像我會看到自以為正義凜然的大嗓門,對著老婆婆說,這邊不能坐人,言下之意就是要對方離開那個位置。然後等移動了,又偽善的叫對方坐到他旁邊較大的空間,完全不顧他人意願,看得我們一群人趕緊讓位離開。
二十六、找一件小事讓自己獲得成就感 真正留心的話沒有什麼事是小事。我身邊有許多人,他們最後從事的工作跟原先所學的內容完全不同,我觀察一下,剛開始是因為興趣,久了就得心應手、熟能生巧。 開始盡量找可以量化的事情,眼見為憑,像是走路,帶著手機或智慧手錶,可以幫助你計步,從數字的累積開始。
陽光灑進陽台了呢!今天我給自己的目標是出門運動。離我家大概騎車15分鐘,可以去泡個三溫暖也不錯。早上被尾椎的疼痛驚醒。當初生小孩的那一晚,我的機器聲響不停,血壓一直掉,後來在如廁時昏倒了,尾椎直直落地,過了這麼多年,氣候不時提醒我,那晚當我們經歷了快12小時的陣痛後,居然有更深刻的痛要我承受。
二十五、營養的食物和保健食品的加分 從開始失眠起,身旁的人一定會給很多建議。泡澡、精油、運動都是他們可以幫助睡眠的方式,當然我也不否認,使用這些有一定的助眠效果。但我想自己都到每天必須兩顆安眠藥仍睡不好的地步,做這些對我的幫助真的很有限。所以當時我就想到,不如從日常生活吃到的食物和保健品搭配吧。
今晚好累,煮完晚餐、吃飽後又馬不停蹄地幫小孩複習功課,教自己的孩子真的會腦充血。作業完成了還有英文直播,他做美勞,我練英聽。 接到小孩後的時間幾乎是無法喘息,事情一件接一件,再有耐心的人遇到自己的孩子很難不失去理智。
每個人都有擔心的時候。我的孩子跟我說,如果跟我聊天,他會感覺好很多,有人聽他說話,告訴他發生什麼事,他就會平靜。 除了談話,他也會在脆弱時跟我撒嬌,要我抱抱他,親密接觸真的會帶給人很大的力量。除了身體接觸,讓身體動一動也是我常用的方式,接觸大自然也是很紓壓的活動。
光是管好自己的事就很難了! 我常在公眾場合遇到一些魔人,可能不是針對我,但在一旁看到還是很不舒服。就像我會看到自以為正義凜然的大嗓門,對著老婆婆說,這邊不能坐人,言下之意就是要對方離開那個位置。然後等移動了,又偽善的叫對方坐到他旁邊較大的空間,完全不顧他人意願,看得我們一群人趕緊讓位離開。
二十六、找一件小事讓自己獲得成就感 真正留心的話沒有什麼事是小事。我身邊有許多人,他們最後從事的工作跟原先所學的內容完全不同,我觀察一下,剛開始是因為興趣,久了就得心應手、熟能生巧。 開始盡量找可以量化的事情,眼見為憑,像是走路,帶著手機或智慧手錶,可以幫助你計步,從數字的累積開始。
陽光灑進陽台了呢!今天我給自己的目標是出門運動。離我家大概騎車15分鐘,可以去泡個三溫暖也不錯。早上被尾椎的疼痛驚醒。當初生小孩的那一晚,我的機器聲響不停,血壓一直掉,後來在如廁時昏倒了,尾椎直直落地,過了這麼多年,氣候不時提醒我,那晚當我們經歷了快12小時的陣痛後,居然有更深刻的痛要我承受。
二十五、營養的食物和保健食品的加分 從開始失眠起,身旁的人一定會給很多建議。泡澡、精油、運動都是他們可以幫助睡眠的方式,當然我也不否認,使用這些有一定的助眠效果。但我想自己都到每天必須兩顆安眠藥仍睡不好的地步,做這些對我的幫助真的很有限。所以當時我就想到,不如從日常生活吃到的食物和保健品搭配吧。
今晚好累,煮完晚餐、吃飽後又馬不停蹄地幫小孩複習功課,教自己的孩子真的會腦充血。作業完成了還有英文直播,他做美勞,我練英聽。 接到小孩後的時間幾乎是無法喘息,事情一件接一件,再有耐心的人遇到自己的孩子很難不失去理智。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
Why 指南路傑哥? 若同為七年級生備第四台餵養長大的中年人 想必當年的古惑仔系列的名角們:銅鑼灣浩男、東興烏鴉還是記憶猶新吧!?
Thumbnail
原文完成於2019.06.06 上週在往魔神之塔(A.K.A. 台北101)上班的路上,偷了五分鐘在松智路的7-11寄了店到店,停在路邊時候有個同時一起停車的小黃司機一直看看看, 「阿謀哩洗看三小?」欸沒有,這句是我掰的
Thumbnail
有時候,我們會覺得生活很無趣,很沒有意義。我們會想要逃避,想要放棄,想要哭泣。但是,我們也要記得,生活不是只有黑暗,還有光明。我們不是只有痛苦,還有快樂。我們不是只有孤單,還有陪伴。我們不是只有失敗,還有成功。我們不是只有問題,還有解決方案。我們不是只有困難,還有機會。我們不是只有過去,還有未來。所
Thumbnail
月光覺得,增加寫作動力的方法有很多,可以自由參考適合自己的做法,持續去做。如果一直找不到適合自己的方式,那倒不如用最輕鬆的方式來進行寫作,先寫自身周圍的事物再說,不用去在乎別人對於這些文章的評價會是如何,持續的寫就對了!
Thumbnail
看到承熙在為自己在馬鈴薯平台上的宣傳,把每月可以賺幾千元的可能性傳播給有志於創作的人知悉。秘訣是每天把自己該等級可以發文的額度用完,藉以獲取更多的支持與留言。所以在一天內可以發文到9篇之多,這樣的神速,讓月光見識到人的極限可以到什麼程度。
Thumbnail
OneNote 介绍 微软旗下的云笔记软件,一款支持手写的笔记软件; 📷 优点 OneNote 是生产力办公套件 Office 微软所提供。大厂背景,不用担心微软跑路。 与绝大部分编辑器相比,OneNote 的 软件界面 UI 具有特色,识别度很高。 排版丰富而强大。 支持手写; 缺点 介绍
Thumbnail
人生就是甜與鹹,只是我加了芥末胡椒鹽。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
Why 指南路傑哥? 若同為七年級生備第四台餵養長大的中年人 想必當年的古惑仔系列的名角們:銅鑼灣浩男、東興烏鴉還是記憶猶新吧!?
Thumbnail
原文完成於2019.06.06 上週在往魔神之塔(A.K.A. 台北101)上班的路上,偷了五分鐘在松智路的7-11寄了店到店,停在路邊時候有個同時一起停車的小黃司機一直看看看, 「阿謀哩洗看三小?」欸沒有,這句是我掰的
Thumbnail
有時候,我們會覺得生活很無趣,很沒有意義。我們會想要逃避,想要放棄,想要哭泣。但是,我們也要記得,生活不是只有黑暗,還有光明。我們不是只有痛苦,還有快樂。我們不是只有孤單,還有陪伴。我們不是只有失敗,還有成功。我們不是只有問題,還有解決方案。我們不是只有困難,還有機會。我們不是只有過去,還有未來。所
Thumbnail
月光覺得,增加寫作動力的方法有很多,可以自由參考適合自己的做法,持續去做。如果一直找不到適合自己的方式,那倒不如用最輕鬆的方式來進行寫作,先寫自身周圍的事物再說,不用去在乎別人對於這些文章的評價會是如何,持續的寫就對了!
Thumbnail
看到承熙在為自己在馬鈴薯平台上的宣傳,把每月可以賺幾千元的可能性傳播給有志於創作的人知悉。秘訣是每天把自己該等級可以發文的額度用完,藉以獲取更多的支持與留言。所以在一天內可以發文到9篇之多,這樣的神速,讓月光見識到人的極限可以到什麼程度。
Thumbnail
OneNote 介绍 微软旗下的云笔记软件,一款支持手写的笔记软件; 📷 优点 OneNote 是生产力办公套件 Office 微软所提供。大厂背景,不用担心微软跑路。 与绝大部分编辑器相比,OneNote 的 软件界面 UI 具有特色,识别度很高。 排版丰富而强大。 支持手写; 缺点 介绍
Thumbnail
人生就是甜與鹹,只是我加了芥末胡椒鹽。