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kevin111的沙龍
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本專欄專門討論加密貨幣，幣圈世界的新金融模式，這是一個新興行業，是一片沃土，但也存在很多野獸，想要獲得，也必然得準備知識跟承受風險，還有一顆冒險的心。準備好就走吧，等待只會更被動。願新世界與你同在。
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2024/02/06
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這篇文章探討了瑜伽作為一種身心靈療癒的活動，強調透過不斷的自我練習來達到全人健康。作者分享了在忙碌生活中如何藉由瑜伽來調節情緒和身體狀態，並推薦了一本名為《瑜伽療心室》的書籍，指出書中的方法能幫助讀者認識自我、設定界限及建立健康的生活習慣，以改善心理健康和生活質量。
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在這個快節奏且充滿挑戰的現代生活中，追求身心靈的平衡成為了許多人的共同心願。而瑜珈輪（Yoga Wheel）作為一種相對新穎但卻極具效益的瑜珈工具，正在迅速地走進人們的生活，成為練習者探索更深層次瑜珈境界的良伴。
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從貓式基本動作、單舉、行走、貓牛式
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＃潛沉靜心
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在看似微小卻真正有益的事上踏實地做，那就對了
瑜伽可動亦可靜。相對於操練式瑜伽，「出乎於心」的瑜伽則可活絡身心，亦即：身體上可暢通氣血，情緒
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