深秋時節的白玉蘿蔔

2023/11/04閱讀時間約 1 分鐘

前幾天買了竹筍煮粥,筍不佳,草草食完。

接著有機會跟綠兔子共購買了一斤共5條的白玉蘿蔔。

昨天(1103)看那麼鮮嫩,腦中想過做醃製,但是決定下手煮白玉蘿蔔炊飯。加了較多水在內外鍋。糙米先浸泡,之後再切薑片及菜園採收的薑黃片,白玉蘿蔔切塊,再放三色藜麥,撒點玫瑰岩鹽及澳洲台灣小農的初榨橄欖油。

炊飯完成時,卻想吃粥,後來改在瓦斯爐上加水煮。分兩餐吃完。第一餐,真的很好吃,腸胃很舒服。使我驚訝地查些食補的資料。今早午餐再吃的是加很多水的,普通好吃。

今天晚上再煮白玉蘿蔔粥,用一條白玉蘿蔔,連皮也沒削。但是沒加三色藜麥,昨天用完了。直接在瓦斯爐上先煮糙米,燜了兩次,才加白蘿蔔塊、薑片、薑黃片同煮,剛才加點岩鹽,燜到明天,屆時再加初榨橄欖油。

白玉蘿蔔糙米粥

白玉蘿蔔糙米粥



不知道明天(1105)吃起來的滋味如何?

秋天,我吃了柿子與柿乾,也開始吃白蘿蔔(雖然也吃了綠殼竹筍,但不好吃,還要再找來源),真是豐收的季節。應該要提南瓜的,但現在似乎一年四季都有,感覺不到當季。

總之,拍了照片,期待明日。













獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
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