找回自己的路上，只有自己的旅途

2024年整整1月，我一直處於很混亂狀態，也受過天氣影響，有季節性憂鬱症傾向，雖然我很喜歡低氣溫剛剛好，但長期沒有大太陽，都只想睡覺跟吃東西，對任何事都感到疲憊，連坐在電腦前打文章或者動動身體練舞都不願意。我再次知道迷茫期開始了，依然不知道該如何走過，所以我選擇休息，想睡覺就睡，想吃什麼就拿，想看什麼影片就看。這期間是NANA tour跟懸疑事件影片伴我每天的消磨時間。

這當中當然，對自己產生質疑是一件人間平常事。

「怎麼又這樣子?」「感覺自己沒有做好」「我真的能做到嗎?」「好像沒有我的位置」「我想回”家”了」，雖然出現的念頭會陷入短短幾分鐘，不過會鼓勵自己相信，現在只是暫時的，先顧好自己的身體。而不是一直要自己趕快克服現在的處境，”假裝”自己好起來，去做不是自己心中真正想做的。

「那到底什麼是妳心中真正想做的?」沒錯，這是我開始意識到，非常要很認真感知的事情。在曾經的經歷中，總是認為「這個好像不錯，可以嘗試，就去做看看，反正沒做過嘛」，不過做了之後又覺得不適合自己，聽過別人的建議，然後加上自己的好奇還有想證明我能做到的心理，在這樣的模式下生存了很久。

「以為別人才能滿足妳的需求。」Elaine老師的點評總是非常直接，但對於想改變的人是劑強心針。有的時候看見別人身上的優點，覺得很不錯就想去實踐，不過做了之後又覺得好像不是自己想要的。當然一般人會認為那是種自我激勵方式，就感覺像成功人士分享自己的方式，而只是照著他們的方式嘗試，只是不是自己想要的。

「妳無法成為任何人，妳就是妳自己」

這是近期開始對自己說的話，我不該將別人的優點接取，貼在自己的身上，沒有專注在自身，看見自己其實身上已經擁有妳所想要的一切，並不是所有別人認為的好認為的優點都要全部接收全部都要會，而是要問妳自己「妳想怎麼做?」

別人活得人生，是他們自己的，他們自己的選擇，「但屬於妳的是什麼?」「妳選擇了什麼?」，我很愛這個地球，對這個世界的愛沒有改變，就算有其他別人認為的狗屁倒灶的事情又如何? 我帶著我想相信的，認為正確的信念去看待事情，去做想做的創意，即使一開始沒有人認同跟支持，那也沒有關係，連自己也無法支持自己認同自己，為何想要從別人身上獲得需求?

我在找回自己的路上，透過冥想、靜心和自己的內心對話，找出屬於內心的平靜，那才是我，真正力量的來源。