《上臺好好說１-提升自信的發表力》讀後心得
你可曾有過上台時因緊張而雙唇顫抖，兩眼發直說不出話，抑或是雙腳發抖、手汗直流的經驗？若有，那麼《上臺好好說１-提升自信的發表力》這本書就是幫助你增添自信的一大福音。看完這本書，同時可以讓表達時思緒容易打結的我們，釐清腦中思緒，梳理敘述架構。
圖片來源：網路／墊腳石書局
本書特別之處在於，其敘寫角度不只是為了上臺發表者而寫，作者在章節中也安排了「聆聽時間」，亦教導我們如何成為一個稱職的聽眾。另內頁還有表格填寫範例讓讀者參考，也有QRcode提供讀者下載空白表格。範例之一的小番茄觀察成果，一步步帶領讀者寫出上臺發表時的「劇本」（講稿+動作），並教你如何演出劇本。
若要對上臺發表的講者表示尊重，除了專心聆聽之外還可以有甚麼其他作法呢?作者提供的答案是問問題。你可能想，問問題不是會給講者增添額外壓力嗎?那就端看你怎麼問了。好的問題不僅讓講者清楚了解你很認真在聽他說話之外，還可以讓講者得知不同角度的看法，進而補充更多。
還想知道更多上臺發表的技巧與策略嗎？簡報軟體可以如何活用？讀書會要如何推薦書本？講者要如何與臺下的聽眾互動？事不宜遲，趕緊去借一本來翻閱吧！
點我購書去👇
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
恭喜台灣Webtoon作品《兩個他如何攻陷》及作者阿嘎獲邀至釜山影展進行作品提案！
10月初看到消息的時候，真的很開心！沒想到台灣漫畫也有機會進軍到影展，加上又是我很喜歡的作品之一，雖然離影展結束已經一陣子了，還是想藉這個機會來好好回顧這部作品，並分享我從這部作品獲得的一些想法😊
自信是每個人天生的自然狀態，是對於自己存在價值的一種肯定與認可。懷著愛心接受自己的一切，這份對自己無條件的支持與愛護會自然的帶領我們走向更美好的人生、成為更有自信的人！
很多人都曾經問過這個問題：要如何才能增加自己的自信？
「自信」和「上臺緊張」常被認為是相關聯的。因為不夠有信心所以面對舞臺
去面對接受自己所有的感受，在每一次的「在意」中，看見自己的內心，問自己，我是否夠肯定自己，我是否覺得自己是一個有價值的人？從在乎外界轉化成向內的思考、學習、覺察、探索，因而超越了那些別人為我們貼上的，好不好、對不對、程度如何的標籤，把重心放回自己身上，做自己生命的主人。
我彈這樣別人會
外在世界是由內在世界而來，物質實相是心靈實相的顯現。以一種遊戲、好奇的態度探索、覺察自己的內心，在每一次的情緒中問自己，我的哪些信念引發了這些情緒？
“信念是情緒的根源”
ㄧ個人對外在事物產生的感受、情緒、反應，取決於他個人內在相信的，關於這些事件的概念和想法。這些每個人內在深信不疑的思
透過表達能力的進步，成功地提升了面試表現。達人教練分享「速度、聲量、情緒表達」的訣竅，短期課程帶來顯著效果。對於氣場的耐力、及表達能力對職場的影響，獲得重大啟發。目前正面對需換掉的舊人格面具，成為更自信與堅強的新自己。
這篇文章討論瞭如何克服害羞和緊張，找到自信的方法，包括心態調整和自我成長。作者分享了對話技巧的重要性，以及建議專注在可控部分來提升自信。文章指出，不用花費時間和金錢學習聊天技巧，而是要尋找共鳴並放棄無法聊得來的目標。藉由累積經驗，人們可以變得更自信和堅強。
自信心對工作表現、人際關係和幸福感都有著重要影響。本文從根源談起，探討影響自信心的各種因素。並提供了8個實用建議，幫助提升自信心，增加幸福感，讓你能夠更加自信地迎接每一天。
練習改變自己的「語言表達習慣」
一個人會講甚麼話其實是反應他的內心狀況
所以如果能從重塑講話方式出發
久而久之心理的狀態也會跟著改變喔！
《發言的勇氣》是一本讓聲音賦權的書，它將使你思索，體會暢所欲言是什麼感受。作者提供了練習說話技巧、拿回話語權，成為說話高手的方法。書中分享了八個可以調整的面向，包括呼吸、大小、情緒、音調、語氣、嗓音、措辭和英雄主義，以幫助我們打造專屬於自己的權力之聲。
你可曾有過上台時因緊張而雙唇顫抖，兩眼發直說不出話，抑或是雙腳發抖、手汗直流的經驗？若有，那麼《上臺好好說１-提升自信的發表力》這本書就是幫助你增添自信的一大福音。看完這本書，同時可以讓表達時思緒容易打結的我們，釐清腦中思緒，梳理敘述架構。
恭喜台灣Webtoon作品《兩個他如何攻陷》及作者阿嘎獲邀至釜山影展進行作品提案！
10月初看到消息的時候，真的很開心！沒想到台灣漫畫也有機會進軍到影展，加上又是我很喜歡的作品之一，雖然離影展結束已經一陣子了，還是想藉這個機會來好好回顧這部作品，並分享我從這部作品獲得的一些想法😊
自信是每個人天生的自然狀態，是對於自己存在價值的一種肯定與認可。懷著愛心接受自己的一切，這份對自己無條件的支持與愛護會自然的帶領我們走向更美好的人生、成為更有自信的人！
很多人都曾經問過這個問題：要如何才能增加自己的自信？
「自信」和「上臺緊張」常被認為是相關聯的。因為不夠有信心所以面對舞臺
去面對接受自己所有的感受，在每一次的「在意」中，看見自己的內心，問自己，我是否夠肯定自己，我是否覺得自己是一個有價值的人？從在乎外界轉化成向內的思考、學習、覺察、探索，因而超越了那些別人為我們貼上的，好不好、對不對、程度如何的標籤，把重心放回自己身上，做自己生命的主人。
我彈這樣別人會
外在世界是由內在世界而來，物質實相是心靈實相的顯現。以一種遊戲、好奇的態度探索、覺察自己的內心，在每一次的情緒中問自己，我的哪些信念引發了這些情緒？
“信念是情緒的根源”
ㄧ個人對外在事物產生的感受、情緒、反應，取決於他個人內在相信的，關於這些事件的概念和想法。這些每個人內在深信不疑的思
透過表達能力的進步，成功地提升了面試表現。達人教練分享「速度、聲量、情緒表達」的訣竅，短期課程帶來顯著效果。對於氣場的耐力、及表達能力對職場的影響，獲得重大啟發。目前正面對需換掉的舊人格面具，成為更自信與堅強的新自己。
這篇文章討論瞭如何克服害羞和緊張，找到自信的方法，包括心態調整和自我成長。作者分享了對話技巧的重要性，以及建議專注在可控部分來提升自信。文章指出，不用花費時間和金錢學習聊天技巧，而是要尋找共鳴並放棄無法聊得來的目標。藉由累積經驗，人們可以變得更自信和堅強。
自信心對工作表現、人際關係和幸福感都有著重要影響。本文從根源談起，探討影響自信心的各種因素。並提供了8個實用建議，幫助提升自信心，增加幸福感，讓你能夠更加自信地迎接每一天。
練習改變自己的「語言表達習慣」
一個人會講甚麼話其實是反應他的內心狀況
所以如果能從重塑講話方式出發
久而久之心理的狀態也會跟著改變喔！
《發言的勇氣》是一本讓聲音賦權的書，它將使你思索，體會暢所欲言是什麼感受。作者提供了練習說話技巧、拿回話語權，成為說話高手的方法。書中分享了八個可以調整的面向，包括呼吸、大小、情緒、音調、語氣、嗓音、措辭和英雄主義，以幫助我們打造專屬於自己的權力之聲。
你可曾有過上台時因緊張而雙唇顫抖，兩眼發直說不出話，抑或是雙腳發抖、手汗直流的經驗？若有，那麼《上臺好好說１-提升自信的發表力》這本書就是幫助你增添自信的一大福音。看完這本書，同時可以讓表達時思緒容易打結的我們，釐清腦中思緒，梳理敘述架構。