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活著就是會煩，但現在不煩就好｜心煩意亂怎麼辦？

Hi~ 大家~~ 你們好嗎？

春天的節氣，會讓氣往上衝，導致下盤空掉。
具體來說，就是會心浮氣燥、腰酸背痛、頭腦轉個不停等等。
不知道你有沒有感受？

我從2月初開始，很明顯的腰酸背痛，每天早上要起床時，都覺得像是半夜被亂棒打過（說書人表示無辜）。
做瑜珈之後會好很多，但隔天又要再來痛一次。
幸好這周二看中醫，吃了藥之後隔天就好很多（好神奇）。

同時，也覺得頭腦動的很厲害，一個接著一個的念頭，停不下來。
很久沒有這樣心煩意亂的感受，甚至有了煩惱，提起又放下、提起又放下，簡直像是在做深蹲重訓那麼累。

這次圖文日誌內容涵蓋自２月１１日周二開始～這周四２２號。共有２８張圖文，1,160字。
順便聊聊心煩意亂時，我做哪些事來舒緩～

請準備好喜歡的咖啡或茶，深呼吸，我們來慢慢聊吧～

斷捨離紀錄

心煩意亂時的小事件

或許是因為心煩意亂，弄丟了信用卡（過程也是很離奇）。
這張信用卡同時有悠遊卡功能，於是重新申請。
信用卡寄來同一天，我便開卡，並到 Ubike APP 準備登錄新卡片卡號，但一直不成功。
之後就出門去畫畫課，但那種"不順"的感覺就跟著一起到畫畫課堂。
加上上堂課有許多人缺課，老師在一一交代進度，又要報名新一期的繳費事宜，課堂氣氛也很混亂與浮動。
我靜不下心來畫畫。

後來打電話到客服，原來是卡片寄到得太快、我又馬上開卡，悠遊卡資料可能還沒傳送到 Ubike公司，要等一天後再登錄。