⬛百寶袋
小時候看過多啦A夢，他有一個百寶袋，在大雄遇到困難的時候，多啦A夢會從中拿出許多種道具，使大雄能藉由道具應對挑戰
而這個世界裡，我們的心中都有一個百寶袋，裡面裝了夢想、回憶、情感、知識等等，這些內容來自於各處，可能是所接觸過的人事物、所學習的方法和知識、體驗過的種種經歷等，每一天我們都在更新這個百寶袋小時候，原本不認識任何文字和語言，在學習過程中，將它們納入了我們的百寶袋，藉由文字，我們可以透過閱讀開啟探索知識的大門，並用文字和語言來溝通和表達自我
透過學習，我們可以接觸許多知識和觀念，我們可以翻新自己的百寶袋，定期檢視自己，以及將它更新，例如學習心理學偏誤，了解到在思考上可能可能的陷阱；學習數據判讀後，可以用數據的方式來看待世界；學習機率後，可以用機率去思考事情的發生程度和合理性
透過生活、網路、書本、影音等管道，我們可以接觸到各式各樣的人，每個人的生活方式和價值觀都有所不同，這些可以提供參考，而我們也需要留時間探索自我，思考各種說法的正確性和適用性，從中整合出一套自己的想法
持續經過思考、實踐、調整等過程，我們可以檢視自己的想法受到源自於哪裡，決定在哪些部分可受其影響，哪些部分則從中跳脫；有些以往觀念有誤，就對其進行些修正；有些以前有效的方法無效了，就對其進行檢查和改版
而我們生活中的各種體驗，也都構成百寶袋的一部分，在日後的人生中也時常會影響我們，這些體驗可能來自於走過的路、創作的過程、看過的影片、看過的動漫、玩過的遊戲等等
⬛從百寶袋拿出道具
在不同的情境之下，可以從百寶袋中拿出各種道具來應對
例如在面對挑戰時，可以從百寶袋拿出回憶的道具，我會想起以前童年玩過的遊戲，或是打開以前曾寫過的相簿和日記，讓自己沉浸在那段美好時光，給予我勇氣面對當前人生，並從中思考我該如何走下去
在面對活動而思考是否參加時，可以從百寶袋中拿出經驗和評估的道具，思考在上次參與類似活動時，我是否有從中獲取所需，有時也會看看之前做的日記，然後對於當前活動去做評估，思考當前活動是否能滿足自身價值觀和需求，再決定是否要參與
在對於生命有疑問時，可以從百寶袋中拿出筆記和書寫的道具，我可以打開自己的筆記軟體，看看以前在閱讀生命議題有關的書或文章時，做了哪些筆記；可以書寫下自己的想法和情緒，將腦中當前對於生命的思索藉由書寫，進行一次自我探索和對話
在寫有關於未來的文章時，可以從中拿出知識和想像的百寶袋，可以檢視當前的科技發展，可以涉及各種學科知識，例如結合學習過的經濟、腦科學、科技等，以及搭配自己的想像力，描繪出一幅對於未來的想像
在獨自一人時，可以從百寶袋中拿出心流和清單的道具，可以選取自己喜愛的心流活動，讓自己沉浸在其中，以及在計畫清單中，看看自己一個人時能做的各種事情，很多事情真的需要獨自進行，能享受和發揮獨自一人的優勢和美好
⬛分享、體驗、獨一無二
因為百寶袋的事物變多，看待事物也會有所不同，例如我在以前玩遊戲皇室戰爭時，會想要達成遊戲中的各種目標，現在會去看時，似乎沒有很在意目標了，可以試著用心理學角度分析遊戲機制；以前在看海綿寶寶時，主要是被裡面的各種笑點吸引，長大後回去看則發現一些諷刺社會之處；以前國小校內遊樂園是和同學玩樂的地方，有些遊樂設施玩起來會讓人怕高，長大後回去看的時候，似乎沒有以前那麼想玩了，反倒喜歡坐一旁，享受獨自的寧靜和反思人生
在對話和寫作的時候，我們就如同打開這個百寶袋進行分享，有時拿出裡面的知識，有時拿出裡面的想法，有時拿出裡面的理想，有時拿出裡面的經驗等等，很高興在網路時代，能夠過網路和大家分享百寶袋的東西
人生就如同體驗的過程，彼此之間體驗都有所不同，我們可以相互交流，但無須過度比較，畢竟世界上的體驗無窮無盡，本就不可能每項都去試，別人的選擇和體驗未必適合自己，我們還是必須要評估自己的喜好、價值觀、時間、經濟等，同時珍惜自己已有的種種經歷
例如聽聞他人到農村一日體驗，可以對其感到特別，但我也能珍惜我曾經在牧場物語遊戲中耕耘的經歷；聽到他人學習小提琴多年，可以讚許對方堅持，但我也能珍惜自己能投入時間堅持寫作；聽到他人旅遊各國經驗，我可以讚許對方的這段經歷，但我在書籍和影音中，能從獨特的視角來看待國外，省下不喜愛的通勤和手續辦理，或到動漫世界感受比現實更加豐富的體驗
一切種種，這也都算是種體驗
每個人的百寶袋都是獨一無二的，它承載著我們的過去、當下的想法和感受、對未來的想像等等，經由學習、思考、探索等，我們的百寶袋也在每天更新，也變得更加珍貴和獨特，使它成為一個多采多姿的百寶袋吧
