在網站上看到兒少照顧者的心路歷程，一句話〔慘〕字形容，整個人生幾乎全部都按下暫停鍵，這一按下去你整個人生幾乎被綁死在上面，這樣的苦與累能跟誰訴苦更不知道什麼時候才能解開解除鍵，整個心情都深陷在無止盡悲傷與自責中。
我自己就是兒少照顧者長大加上有毒及扭曲家庭中長大，從小就被迫照顧開始大人們都用很奇怪的眼神看着我，甚至從不把我兒少照顧者當人看，自認為是特定的免費的看護，其實我從小到大內心真的很想引起大人的注意與安全和愛，我自己也不需要跟大人搶什麼，只是希望給我一個微笑、抱抱、秀秀和真心誠意的跟我說一句〔妳很棒～辛苦了〕，我從小到大和現在也是心願就這樣的簡單，這樣簡單的話都一直在他們的口中都聽不到，永遠只有抱怨、指責我又靜靜的躲在角落，有人往生我都沒感覺一絲悲傷反而有一種空空的失落感，這樣感覺說不上來也沒辦法說。
我從照顧癌末阿公開始就注定是悲慘故事的開始，高職畢業後離開家庭（更想逃離這樣的爛透的家）去醫院上班也學習照顧技巧，國中開始阿嬤就是帕金森氏症，之前就是一堆雜七雜八的家庭鬥爭故事誰比功勞大小、房子過戶……，最主要我媽心智～，我老是變成了受氣包，連我結婚都自己想辦法解決婚禮（公證）連她永遠都有意見和不滿，之前還沒結婚時就碰到嚴重阿祖的問題就演變成我當居家照護的第一人選，外加上十年戀愛又不順心，新娘不是我（過年時才知道），我媽和阿嬤她們就狠毒的話嚴重傷害我的心，加上其他親戚一堆問題，她們就是直接找我接手照顧～長久下來，我的心不停受傷害導致鬱症發作。大人眼中永遠只有自己目中無人，家～什麼才是真正的家？只希望三餐溫飽、和睦相處而不是成員間互相牽扯、鬥爭等，這樣子我從小到大一直都很痛恨與不削。
長照的歲月簡直是家庭人性的黑暗面與真實面，很少家庭成員可以真正的互相尊重扶持，我看到幾乎都是超級無黑暗世界，更嚴重問題就是直接責備照顧者不問原因與結果就直接劈頭一句〔妳（你）怎麼照顧的？〕，也會把自己的歲月全部磨平只留下空虛和無奈，更嚴重長期高壓照顧下，不論是失智、失能的長者殺人造成犯罪或是照顧者壓力負荷過重動手殺人，隱藏長照犯罪因子。
誰都不知道長照這條路不知道可以撐多久？即使資源整合也是有限，我們永遠沒辦法改變現狀與讓自己有〔勇氣直視黑暗深淵，但黑暗深淵也會注視著自己最脆弱的部份，但永遠不知道自己的身心是否承受〕（犯罪心理）
也別妄想企圖改變家庭其他成員的低下的心智問題，只會讓自己傷痕累累還外加身心健康問題，資源有限也只能自求多福，還有替自己規劃未來吧！
多愛自己一點吧！只希望長照趕快結束吧！心累
