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怎麼愛自己?從這裡開始

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從小生活在缺愛的家庭中,沒有辦法從家庭中學習愛人和接受被愛的人,要怎麼脫離缺乏愛的環境中?

因為生活在沒有愛的家庭中,不知道該怎麼去人,也不知道愛自己,在與他人相處的過程中,很容易傷到自己、傷到他人,這樣的人要怎麼做才能學習「愛」?

第一步,什麼都不要想,先對自己「笑一個」,請每天服用,時時服用。一開始會產生不適,覺得自己很奇怪,臉部表情不自然,旁邊的人可能會覺得你瘋了。

不過,請持續服用「對自己笑」,經過一段時間後,你的臉部表情會軟化,覺得笑容出現在自己的臉上是很自然的,而身邊的人也會習慣你的笑容。(笑)

在習慣臉上出現笑容的這段期間,如果忘記笑容沒關係,請記得的時候,一定要「笑」,要知道「對自己笑」能夠軟化自己冰冷的人和身體。(笑)

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真實世界比想像的世界更難以想像,不同的角度不同的世界觀,微觀或宏觀?將一切串聯起來
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