連結•呼吸•諮商｜💗每天愛自己01
更新於 2024/06/11閱讀時間約 1 分鐘
說話與呼吸
看到有個格友發文，敘述自己當初憂鬱症時心中的疑惑。很多人心中其實隱約都有這個問題。不敢踏出諮商第一步。
我以前有個房客也是這樣，最後除了我的電話，他誰也不接，但最後辭職搬回家後，悶在家裡不出來，憂鬱症也越來越嚴重。
別啊！親愛的，要說話，一定要說話，諮商不就是說話嗎？
說話很重要嗎？當然啦，說話也是一種呼吸，一呼一吸，就像是地球的潮汐，膨脹、縮回，也是在呼吸的，那是原子靈魂的宏觀層面。
生命創造的旋機：群體引力
透過說話，透過文字，把你這個原子與其他原子之間的連結呼吸找回來。
為什麼要有這個連結？因為我們都是宇宙源頭整體的一部份片段：九大行星間除了跟太陽的黃道，每顆行星間其實也都有連結，那就是運行中無法分離的軌道。
就像神經元跟神經元也要有連結才能運作啊，細胞與細胞之間，原子與原子之間，人與人之間，星體與星體之間，都有看不見的連結。
你不連結，如同切斷整體呼吸的連結bounding與振動vibration，其實也切斷了認識自己的途徑，所以你就一定會苦，會憂鬱。
引力中有愛
這不是人是群體動物的說教，這是宇宙源頭靈魂、神所運作的神奇。
去諮商啊親愛的，就當是去說說話！讓我們一起找回群體間共同的呼吸連結，哪怕是細弱游絲。
憂鬱如妳，是不是習慣一個人可以撐過，不喜歡靠別人？
但連結，是宇宙大靈魂All That Is對你的呼喚。
這鑲嵌在妳基因中的連結烙印，就算你心智覺得不喜歡，卻流淌在潛意識中渴望著。那是生命能量對你的愛，的另一種表現方式。
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孩子雖有很多“標籤”，但我累的很快樂!💟自幼最愛玄學，在重建親子關係時讀了數百本書，而擷取精華過程中，是孩子強化自己的靈性道途。
💜想把更多覺知分享給更多的父母，也許，我們可以一起走，避免崎嶇的辛苦路？
🍷也分享給想調校情緒或擴展意識的成年人，我們現在幸福，孩子之後組成的家庭更幸福!💜我當房仲啦!一起資產生息~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
志摩市位於三重縣東南部，瀕臨太平洋，整個城市都包含在伊勢志摩國立公園內，以英虞灣、的矢灣等里亞式海岸的複雜海岸線為特徵，周圍漂浮著約60個大大小小的島嶼、海角和海灣，是日本難得的原始景觀。 如果您乘坐海上皮划艇出發，您可以看到野生鳥類和魚類在島嶼上跳躍；當您凝視大海時，您可以看到海藻和各種海洋生物；
身為內心(Heart)農場的主人，在每一息(Every Breath)之間，我奉獻播種下每一顆種子。 - Rumi
十三世紀哲學家、心靈詩人Rumi透過簡短的詩句，精準地描述了我們在吸吐之間，總是不經意地在內心裡，種下每一顆心念的種子，種子代表著每個當下的念頭或是情緒，在心臟中萌芽轉化
這兩天發現後頸部有一個小豆豆，不知道是毛囊炎，還是蚊蟲叮咬到。
早上跟太太一起回去看媽媽，我請太太幫我看跟拍照，我看到腫腫的疱，突然想起一段小時候的往事。
印象中外婆是強勢的，也帶著些霸氣，當年不知怎麼的，也是在脖子後方同樣的位置，長了一個疱，遲遲未好。
常來家中的一位鄰居（我不是很喜歡他），人很特
用心呼吸 用心生活 用心看世界
我希望推薦給你一個非常簡單且有效的HeartMath呼吸方法 - 想像心臟呼吸法，這個方法可以很快的降低壓力對你的身體和情緒所造成的影響，同時也能減緩你身心靈上能量的流失。
動機源於「生鮮時書」創辦人劉俊佑(鮪魚)在 hawhow 上開的一門閱讀課中，提到了若要透過閱讀產生自己的觀點，而不是只有單純的輸入，或為閱讀而閱讀，可以使用「連結思考閱讀法」來達到觸類旁通的效果，因此挑選了在家裡被冷落許久的幾本書籍，試驗這樣閱讀能帶來怎樣的收穫。
什麼是連結思考閱讀法？
觀點和創
不無朦朧卻又清晰地看見，在某些事件與物件上，常常沾附連結著某些特定的記憶、情緒、感受，也因此其實封存著能量。即使表意識已經遺忘，但在事物現前的時刻，一整個完整的時空便可能伏流一般突地湧現，接管當下。
這篇文章分享的可能是我此生到目前為止覺得最寶貴的一個練習，這個練習可以提升你的自我覺察力，讓你接近自己的心，知道自己真實的感受和渴望，也能幫助你自然釋放累積的壓力和情緒，學會尊重自己愛自己.
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