059｜如何透過角色轉換來激發生活和工作的動力？

決定事情的優先順序很重要。

我目前是把一天分成3個八小時，扮演三種角色。

角色一：統計機器學習研究員 (早上八點到下午四點)

角色二：知識工作愛好者 (早上四點到早上八點&下午四點到晚上八點)

角色三：晨型人 (晚上八點到早上四點)

在扮演角色一的時段，

我全力做所有與研究員相關的事情。

讀文獻，設計實驗，準備投影片，教學，

開會給學生指導，用Obsidian操作學術知識工作流。

在扮演角色二的時段，

我會全力滿足我當天的好奇心。

讀閒書，學課程，寫Thread分享文章，

在Obsidian實驗卡片盒筆記法啟發的新工作流，

聽得到App的課程，逛日本Amazon的新書。

在扮演角色三的時段，

我會睡前泡熱水澡放鬆，快速進入深度睡眠，

醒來後立即離開床動一動，規劃今天具體的待辦事項。

而一週的七天，我在週日到週四這五天會扮演這三種角色，

週五週六這兩天就自由，隨意安排自己想做的事，

可以是Netflix 連續看 6小時，可以出外晃晃。

那麼，你的三種角色是哪三種呢？

事情的優先級，

照我經驗，

根據你在該時段扮演的角色決定最高效！