【開箱「生涯諮詢」】分享我的4個寶貴收穫、2個使用前要想清楚的事

【開箱「生涯諮詢」】分享我的4個寶貴收穫、2個使用前要想清楚的事

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

這兩天想來分享,我目前使用了三次「生涯諮詢」服務後的經驗。

考量內容屬性差異,我將會分成兩篇來談:今天將簡短整理諮詢帶給我的四項收穫、兩個事前提醒;明天則會比較詳細地重現我們的討論過程,降低諮詢服務的「神祕感」,讓大家更容易想像與評估自己的需求。

如果還不知道什麼是「生涯諮詢」,歡迎參考先前的文章: 你聽過「生涯諮詢師」嗎?——用6個問題帶你認識這個新興工作


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▋我從生涯諮詢服務得到的四項收穫:


▍1. 不同觀點輸入:


針對重大職涯事件覆盤討論,諮詢師提供不同的解讀觀點,並利用提問,引導我轉念看待負面事件。


▍2. 說出埋在心中的想法:


把那些跟工作相關,卻因為顧慮,不方便對身邊同事、夥伴、前輩吐露的「疑惑」,說出來,有一個安心的討論空間。


▍3. 擴展對問題本質的思考:


這個服務之所以稱為「生涯」諮詢而非「職涯」諮詢,是因為很多表面上像是工作中的問題,其實涉及更深層的生涯選擇、性格傾向,這也關係到對自我的認識程度。

透過諮詢中系統性地認識自己,抓住核心想法,可以一次解決許多取捨問題。


▍4.實質工作問題的建議:


得到很多創業相關的寶貴建議。



▋如果你正在評估是否也要使用生涯諮詢服務,可以先想想:


▍1.你真正想談的是「生涯議題」還是「心理課題」?


生涯諮詢師是處理「生涯議題」,而非「心理諮商」,適合心智狀況健康,願意坦承溝通,並且對選擇保有彈性的人

更白話的說,如果隱約感覺自己想討論的問題,是由過去生命課題留下的「內心執念」造成,那生涯諮詢師可能只能協助點出問題、由現狀做規劃,但沒辦法更積極、深入幫你進行心理治療,排解心魔。雖然,生涯諮詢師仍然會根據你當下的狀態,在對談結束時給出建議,但這些建議可能治標不治本,能否發揮實質幫助,還是要看個人的心態。


▍2.你是想廣泛探索還是鎖定某個領域深造?


若以CDA培訓出身的「生涯諮詢師」服務來說,會與坊間常看到的「職涯諮詢」有所不同。

最大差異是,生涯諮詢師會利基在心理學的生涯理論基礎上提供服務,可能搭配一些自我探索相關的檢測、牌卡工具,可以提供較廣泛的生涯選擇討論;相較之下,坊間的「職涯諮詢」多是由各行各業小有所成的人發起,他們偏向從自身豐厚的職涯經驗出發提供建議,相對能更為專精掌握特定領域的生態,但也需注意「他的人生不是你的人生」。


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明天的文章,我會嘗試更詳細地重現我們的諮詢討論過程,希望讓大家能有更具體的想像,降低對這種諮詢服務的不確定感。

接下來,我還有三次的諮詢尚未進行,同時,我也正在接受「國際生涯發展諮詢師CDA」的培訓。

如果你對於生涯諮詢服務有任何的疑問,都歡迎留言提出,我可以嘗試從現在的經驗回應,或在之後的培訓課中繼續思索。


相關文章參考:

什麼是生涯諮詢師?>>> 你聽過「生涯諮詢師」嗎?——用6個問題帶你認識這個新興工作

生涯諮詢師CDA培訓好貴喔,怎麼抉擇?>>>有選擇困難症的我,如何決定花6萬買課程?-《選擇的弔詭》應用實例

生涯諮詢測評工具好用嗎?>>>【開箱「生涯諮詢」】-如何由職涯錨定測驗了解自己?親身經驗分享

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