方格精選

遊戲裡,成功的希望比成功本身更刺激?遊戲和樂觀心態《遊戲改變世界》

小豆pika-avatar-img
發佈於遊戲&動漫 ACG 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

這本書作者是簡‧麥戈尼格爾,書中主題包含遊戲和心理學內容,下面選出一些書中內容,寫出一些心得

raw-image

遊戲消除了我們對失敗的恐懼,增加了我們成功的機會,只要失敗有趣,我們就會繼續嘗試,並保持最終成功的希望,成功的希望比成功本身更刺激

在玩一個精心設計的遊戲的時候,失敗不會讓玩家失望,即使反覆失敗,玩家仍然能夠感受到快樂,這與我們在現實生活中對失敗的恐懼截然不同

有個研究由M. I.N.D.實驗室進行,研究發現,當玩家在《超級猴子球》遊戲中犯錯導致猴子球從球道上掉落時,他們仍然表現出強烈的積極情緒。研究人員通過測量玩家的心率、皮膚導電性和面部肌肉電激活情況,發現即使在失敗時,玩家也能感受到興奮、愉悅和投入

合適的失敗回饋是一種獎勵,它使我們更加投入,對自己的成功更有把握,積極的失敗回饋,進一步強化了我們對遊戲結果的控制感

很多時候,成功的希望比成功本身更刺激,成功固然愉快,但一旦成功,就少了好些有意思的事情可做,如果我們失敗了,又如果我們可以再次嘗試,那麼我們就仍有任務在身

遊戲的設計目的,就是讓玩家學習和掌握它們,直至最終成功,繼續玩會越玩越好,隨著時間,不必要的障礙就不再是障礙了

有趣的失敗,是延長遊戲體驗和擴展學習過程的一個好辦法,當我們能夠享受自己的失敗,就會有更多時間停留在一種“無比樂觀”(urgent optimism)的狀態,也就是在成功化為真實之前的積極的感覺和較強的能動感相結合,讓玩家渴望再次嘗試

其中一個關鍵的心態,就要對自己的能力及成功機會保持樂觀,樂觀讓我們能夠採取行動改善自己和他人的生活,從而為自己創造出力所能及的最佳生活

事實上,對自己的能力感到樂觀,不只在當下讓我們更開心,還提高了我們成功的可能性和未來的幸福感

不過也提到過度樂觀也是有害的,因此心理學家馬汀.塞利格曼建議採用 靈活樂觀:不斷評估我們實現目標的能力,並據此強化或降低努力程度,能看到了更多成功的機會,但我們並不高估自己的能力,也不高估自己對可能結果的控制程度

當在現實中設定不切實際的目標,可能是美國憂鬱症大範圍蔓延的原因,無視自己的實際技術和能力,也不關心自己是否有能力實現已付出努力的目標,而遊戲在此能幫上忙:它們把人的注意力從沮喪的目標上轉移開來,訓練人們保有更靈活的樂觀

raw-image


心得

其實這也讓我想到一些遊戲的經驗,例如以前我國中在玩寶可夢GBA的遊戲的時候,一路上會有很多道館要挑戰,但常常都是充滿期待和興奮去破關

不過,到了最後打冠軍後,這時候一個問題就來了,疑? 突然不知道要做什麼了,那時候是表哥姊跟我一起玩的,那時候我就問他說打玩冠軍後要做什麼,他們就說可以看看要打打對戰開拓區、收集寶可夢圖鑑、捕捉隱藏神獸等等

原來,達成目標本身確實很快樂沒錯,然而一但一個目標達成後,卻又找尋新的目標,為自己設更多任務,這就真的和書中內容對應到呀,原來是遊戲中追尋目標的那個過程讓人有去呀

raw-image


那麼,為何面對現實中任務(例如演說、比賽、考試等等),會比較無法快樂呢?這不是也是在邁向目標嗎?

就感覺,真的和書中提到的樂觀心態有關,遊戲畢竟是被設計過的,比較有確定性,很確定寶可夢能夠因為打怪而能力提高,會相信自己未來能夠成功打贏冠軍,其中相信自己能做到就是一種重要因素(自我效能)

不過,這裡帶來的啟發,就是可以試著把這種心態去看待生活中的一些事情,我覺得,用在培養興趣上就可以用用看,要能夠相信自己做得到,同時也可以注意目標設的是否切實際自身狀況,去拆解出目前能夠做的明確步驟

有時候在培養興趣的時候,可能會擔心自己是否失敗,或者是成效不佳,然而,如果能夠用上面提到的遊戲樂觀心態去看待,就可以改善一些

例如在創作過程中,會有不同主題嘗試,可能有些主題最後放棄,但這過程都是一種探索,也比較能了解自己喜歡或擅長/不喜歡和不擅長什麼

而如果是作品成效不佳,也不用認定就是失敗,可以當成是一種測試的收到的回饋,然後去依照這些回饋,來看看要改變什麼,例如是創作主題或內容要改變嗎?這個作品適合發布在哪個平台? 作品數量還不夠嗎?

這就像是在遊戲中當發現自己打不過關卡時,就會依照回饋,去找找看有哪些地方需調整,例如換個精靈、等級練高、帶道具等等,可以幫助自己更好去過關

覺得我們這個世代從小到大,或多或少都有接觸一些遊戲吧,而書中觀念能讓我們透過不同觀點看待遊戲,遊戲中的種種也能讓我們對於生活有更多啟發,就覺得滿酷的

上面一些內容就跟大家分享啦

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
很有共鳴耶!!玩遊戲的過程真的很有趣,達成目標或破關後我都會有一種莫名的空虛感XD 放在現實中好像也是這樣,人生就跟玩遊戲一樣🤗感謝推薦週末有新書單了~~
avatar-img
小豆pika的園地
130會員
380內容數
目前主要會以書籍心得、動漫心得、生活想法等方面來寫
小豆pika的園地的其他內容
2024/11/03
有時候,玩遊戲,想要快樂與放鬆卻沒有達成效果,反而被「效率」和「完美」的過度減少了快樂 我的經驗告訴我,適當降低標準或放棄效率,能帶來更真實的快樂,下面想舉幾個例子 1 舉例來說,當時我玩《摩爾莊園》手遊時,這款遊戲有每日成長數值進度的上限,一開始,我總是把每一天的成長數值最大化,為了快速提升
Thumbnail
2024/11/03
有時候,玩遊戲,想要快樂與放鬆卻沒有達成效果,反而被「效率」和「完美」的過度減少了快樂 我的經驗告訴我,適當降低標準或放棄效率,能帶來更真實的快樂,下面想舉幾個例子 1 舉例來說,當時我玩《摩爾莊園》手遊時,這款遊戲有每日成長數值進度的上限,一開始,我總是把每一天的成長數值最大化,為了快速提升
Thumbnail
2024/10/30
之前有分享過幾個遊戲化改善生活的方向,想要繼續分享
Thumbnail
2024/10/30
之前有分享過幾個遊戲化改善生活的方向,想要繼續分享
Thumbnail
2024/10/12
大家安安,今天想要分享這部動漫「驀然回首」的內容和心得
Thumbnail
2024/10/12
大家安安,今天想要分享這部動漫「驀然回首」的內容和心得
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=0L2OgNQDzTc 之前看了啾啾鞋這部影片,裡面說退坑一款手遊,也說到一些觀念,就如下圖這樣
Thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=0L2OgNQDzTc 之前看了啾啾鞋這部影片,裡面說退坑一款手遊,也說到一些觀念,就如下圖這樣
Thumbnail
書名:《智能遊戲》 作者:逸昌   機緣巧合之下,受邀參加了【第六屆】你的作品,我的❤得創挑來撰寫一回心得,感到榮幸之餘亦感到非常惶恐。我本來是擔心自己何德何能可與一眾大佬一同擔任提供心得的角色,但現在嘛……大概是擔心本書的作者不知道看完這篇心得之後還有沒有勇氣再登入蕉站,因為我的標題
Thumbnail
書名:《智能遊戲》 作者:逸昌   機緣巧合之下,受邀參加了【第六屆】你的作品,我的❤得創挑來撰寫一回心得,感到榮幸之餘亦感到非常惶恐。我本來是擔心自己何德何能可與一眾大佬一同擔任提供心得的角色,但現在嘛……大概是擔心本書的作者不知道看完這篇心得之後還有沒有勇氣再登入蕉站,因為我的標題
Thumbnail
介紹一個優質的遊戲知識部落格:遊戲設計中藥鋪,其中「Game Design 資源分享表」十分推薦遊戲開發者閱讀。另外提到Gamker攻壳是一個專業的遊戲評鑑頻道,其深入的評論幫助作者入坑《健身環大冒險》。作者在後記也分享了自己在遊戲開發上的經歷和挑戰。
Thumbnail
介紹一個優質的遊戲知識部落格:遊戲設計中藥鋪,其中「Game Design 資源分享表」十分推薦遊戲開發者閱讀。另外提到Gamker攻壳是一個專業的遊戲評鑑頻道,其深入的評論幫助作者入坑《健身環大冒險》。作者在後記也分享了自己在遊戲開發上的經歷和挑戰。
Thumbnail
一、了解思維 二、大量體驗 三、拆解架構 四、找出樂趣
Thumbnail
一、了解思維 二、大量體驗 三、拆解架構 四、找出樂趣
Thumbnail
2024_B5 你玩遊戲?還是遊戲玩你? 首次看到書封與簡介真的吸引了我的眼球,直接告訴你遊戲對人的「掌控」。書中介紹了許多案例,並舉出相關研究結果佐證,愈讀愈讓我對「遊戲」一詞不寒而慄,特別是在教育現場。 |你真的在玩遊戲嗎? 因應玩家的喜好,遊戲的種類也愈來愈多元。從小時候就喜歡格
Thumbnail
2024_B5 你玩遊戲?還是遊戲玩你? 首次看到書封與簡介真的吸引了我的眼球,直接告訴你遊戲對人的「掌控」。書中介紹了許多案例,並舉出相關研究結果佐證,愈讀愈讓我對「遊戲」一詞不寒而慄,特別是在教育現場。 |你真的在玩遊戲嗎? 因應玩家的喜好,遊戲的種類也愈來愈多元。從小時候就喜歡格
Thumbnail
本文探討了將遊戲視為文本研究對學生的影響,並討論了遊戲的獨特敘事方法,包括新興敘事、環境敘事、互動敘事和機制整合敘事。關鍵詞:電子遊戲、文本、語言藝術、ELA、教室
Thumbnail
本文探討了將遊戲視為文本研究對學生的影響,並討論了遊戲的獨特敘事方法,包括新興敘事、環境敘事、互動敘事和機制整合敘事。關鍵詞:電子遊戲、文本、語言藝術、ELA、教室
Thumbnail
談論到遊戲的意義與參與人數之間的關係,並提到遊戲對於助人、身心健康以及個人感受的影響,同時也強調了在選擇遊戲時要尊重個人感受和做出適合自己的選擇。
Thumbnail
談論到遊戲的意義與參與人數之間的關係,並提到遊戲對於助人、身心健康以及個人感受的影響,同時也強調了在選擇遊戲時要尊重個人感受和做出適合自己的選擇。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News