玩遊戲不快樂? 也許要檢視完美主義和效率追求
有時候，玩遊戲，想要快樂與放鬆卻沒有達成效果，反而被「效率」和「完美」的過度減少了快樂
我的經驗告訴我，適當降低標準或放棄效率，能帶來更真實的快樂，下面想舉幾個例子
1
舉例來說，當時我玩《摩爾莊園》手遊時，這款遊戲有每日成長數值進度的上限，一開始，我總是把每一天的成長數值最大化，為了快速提升等級和解鎖新功能，我每天花很多時間在各種的任務或例行公事
然而，這種模式讓遊戲逐漸變得作業感很重，就失去了樂趣
後來，我決定放慢步調，有空、有心情時再做任務，沒完成的話也不強求，不用逼自己每天都做完任務，這種偏向隨興的心態，反而讓我重新找回玩遊戲的樂趣
2
另一個例子是《部落衝突》，這遊戲有各種升級、資源管理、建築和兵種升級，在玩遊戲到一個階段後，我開始追求著最大化效率，裡面會有建築工人升級東西，我那時每天花心力確保每一個建築工人都在最有效地工作
這時候就有遇到一個情況，就是每一項建築升級時間長短都不同，那如果是追求效率最大化，一個建築升級後會希望建築工人趕快去升級下個建築，中間不項讓建築工人閒著沒升級建築
不過，這就導致一個問題，就是有時會遇到說可能半夜凌晨升級完成，那我這樣時間就不方便，結果我每次還都要計算說升級後完成時間，一個升級都考慮很久，就似乎便有點完美主義和效率至上
後來我放下這種效率至上的想法，開始隨性升級，有時候建築工完成升級後，空著著也無妨，這樣比較隨興，找回了自由感和隨性的愉快
3
再來是《皇室戰爭》，這個遊戲可以搭配不同卡組，一個卡組裡面八張卡牌，可以組出不同卡組
當然會有當季環境適合的強勢卡組，但後來我發現，若目的是純粹享受遊戲過程，那我完全可以自由地選擇卡牌，然後選擇一些輸了也影響不大的挑戰項目
所以其實就看遊戲的目的，如果是追求勝場，用強勢卡組會比較合適；如果是想要自由搭配和測試，那自由組排組都OK
順便說個，因為我後來偏向淡遊，我自己後來甚至天梯杯數都沒有在追求，以前會很想一直升杯數，但是後來就覺得好像輸贏就沒有什麼太多追求，變成自由組卡組隨興打，讓我比較開心，所以能讓自己開心的方式也能隨時間改變
這些經驗讓我想到，玩遊戲應該更著重過程中的愉悅，而不一定是效率最大化。
那後來我也看一些內容，提到有關於多巴胺和目標
其實在追求目標的過程中，人體多巴胺分泌更多，在追求目標的過程中，人體會因為期待達成目標而分泌較多的多巴胺；一旦目標達成，多巴胺分泌往往會迅速下降，這是因為期待已經消失了
那其實就帶來啟發就是，與其認為達成遊戲裡面某個目標才會快樂，還不如就是享受那個過程，用適合自己方式去享受這過程，那當然每個人方式不同，不過如果遊戲不快樂，也許放下完美主義或效率至上是個方向
其實我現在來看，有些遊戲在更長遠來看也有可能退坑，例如我摩爾莊園手遊退坑，部落衝突和皇室戰爭淡遊，偶爾會玩個幾場
那這樣看來，其實我現在是用很沒有效率方法玩遊戲，既然這樣，回頭看我當初玩遊戲追求效率最大化，就形成滿多反差的
所以如果追求效率讓快樂程度減少，考慮不追求效率最大化是個方向
有關於多巴胺和目標可參考此文
PS
最後說一下，最近有對一個主題滿好奇，就是哪些目標達成之後會帶來短暫快樂，哪些目標達成後會帶來長期滿足，以及可用怎麼樣的方式去達成，跟遊戲目標的關聯
這問題背後可能牽涉因素很多，上面那篇參考文章有提到一些，不過感覺因素還可以更多，例如內外在動機或價值觀或與人分享等等。
用在遊戲的話，如果一目標是因為別人都在追求那自己就追求，沒有思考自己是不是想要，就可能達成目標卻不快樂；那如果達成目標後將這份喜悅和一些好友分享，這樣會比較能長期滿足，那當然這感覺因素就真的比較多比較複雜，所以就說我最近還在想這問題啦
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