恐音症、聽覺過敏:聲音焦慮

閱讀時間約 1 分鐘


多數人對於某些特定聲音會感到焦慮和害怕。例如:刮黑板聲音、咀嚼聲音等等

這種症狀俗稱「恐音症」是一種聽覺上病症,發生率在成年人中可達20%。

聽到這些聲音會產生厭惡、焦慮反應,甚至可能導致生理上不適,如心跳加速、出汗、起雞皮疙瘩。

恐音症患者通常只對某些特定聲音敏感,如低頻噪音。原因可能與遺傳、大腦結構差異和環境影響等多種因素有關。


除了恐音症還有一種情況稱為聽覺過敏

患者對大多數日常聲音都會產生生理反應、過度反應,包括流水聲、鳥鳴聲或空調嗡嗡聲。這種狀況可能由神經損傷、內耳問題、頭部受傷、潛在醫療狀況所引起,會出現身體疼痛、耳鳴等不適症狀。


聽覺過敏分為幾種類型


  • 響度型聽覺過敏

患者對正常強度聲音感到異常刺耳,甚至中等強度聲音也會被感知為非常大聲。導致患者對聲音的容忍度明顯降低。


  • 煩惱型聽覺過敏

這種類型患者對聲音產生負面情緒反應,表現為持續緊張和焦慮。即使是日常環境聲音也可能引發煩惱和不適。


  • 恐懼性聽覺過敏

患者對某些特定聲音或某一類聲音產生厭惡反應,可能會導致迴避行為,甚至避免接觸聲音來源的環境。


  • 疼痛型聽覺過敏

這種類型患者在聽到聲音時會感到疼痛、不適,聲音強度和性質會引發身體痛覺反應。


聲療法、耳鳴習服療法透過改變患者對聲音感知、反應,幫助他們更好管理聽覺過敏、耳鳴問題。在日常生活環境,添加白噪音、患者可以接受的背景聲音減少負面情緒,從而改善生活品質降低耳鳴發生率。
過去的我是一個不擅長表達的人,喜歡把想說想表達,透過文字繪畫音樂舞蹈等等...自我敘述、自我沈浸。 我喜歡文字寫作代表一種自我成長。 能夠剖析人們情感裡的情緒,以及觀察事物反應。 在我能表達的作品中,我希望透過任何方式吸引相同靈魂的人,一起撫平傷口。 做最真實的自己,每個人都值得被這個世界疼愛,致與眾不同的你。
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