用小孩的視角看世界，不必太執著。
打碎自己的心吧！
人間遇到的人都不見得具有真心，因此，孩子常常因破碎的心大哭。各種大人的煩惱及困擾，都是來自工作、責任，允許讓一切發生，學會用幽默的方式面對生活中的挑戰。
就讓自己像孩子吧！你會發現，很多事情並沒有想像中那麼嚴重。
打碎自己的心、打破僵局，這能減弱心理負擔並釋放壓力，但過程中要注意把握分寸，避免冒犯他人。給自己及他人一些時間去適應這種變化。
打碎自己的心，你將不是原來那個人！
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紫兒佩佩自我療癒作家
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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