毅力和勇氣
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創作者：Stephen
我是Stephen。2018年，我住進了凱旋醫院，被確診為中度雙向情緒症。這次診斷徹底改變了我的人生，讓我成為無家可歸、無親無戚的社會邊緣人士。然而，透過凱旋醫院社工的轉介，我得以住進高雄市心理復健協會的慈愛家園，這一住就是四年多，而現在我已經回到社區獨立居住生活。
住院前，我過著衣食無憂、財富自由的生活，有女朋友的陪伴，讓我的世界充滿愛與多樣性。我熱愛旅行、電影、音樂和運動，享受體驗各地的風土人情。然而，與女友分手前的兩年裡，我的情緒變得難以控制，有時暴躁，有時情緒極度低落，甚至想自殘。最終，這段感情無法持續，女友忍痛放棄了我們的關係，我也因此離開了我們的愛屋，過上了流浪的生活，也曾短暫停留在遊民收容所。
當時我並不知道自己患有精神疾病。幸運的是，剛好看診時一位醫師發現了我的問題，讓我得以轉診住進凱旋醫院接受治療。
如今，我已經搬出了慈愛家園，參與社區自立居住方案，與一群年輕人同住。這是新生活的開始，但實際上也是更大挑戰的起點。如果你問我這樣好嗎？我會告訴你，離開家園是必要的，這讓我內心深處感到自由，也開始正視凡事須為自己負責這件事。
我現在已經60歲了，是時候該改變了。我要走出框架，勇敢又謙卑地面對一連串的事情。按時回診、按時服藥，維持良好的醫病關係，遵從醫囑，這些都非常重要。當然，外力的幫忙有限，只有自己真正了解所面臨的一切，做出改變。
不知道未來會不會有解決方案，但我深信，唯有透過與疾病對抗的毅力和勇氣，真實地與恐懼和平共存，才能存活。至於會活成什麼樣子，God, who knows?
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復元是一種歷程，是精神障礙者在生活中學習與疾病相處與共存的一種方法，讓生活不再只有疾病，可以去想去的地方，做自己想做的事、認識不同的朋友、寫出自己的故事~
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
人生到了晚年，孤獨伴隨著病痛，是最難熬的時刻，最脆弱的時候。
而我從出生就在孤獨與病痛中成長，就更能夠同理他人的心情。
我成長的過程，都在生病，總是被人誤解，以為我精神有問題，才會經常病懨懨的。
分享兩個親身經歷的小故事，描述了在低谷期如何得到朋友的幫助以及外部力量對心理的重要性。透過朋友的陪伴、支持和理解，作者重新找回活力和勇氣。這篇文章強調了人際關係對於個人成長和心理支持的重要性。
這篇文章描述了作者在高中時期遇到的挑戰和心理困境，以及如何走上自我復原之路的過程。透過這篇文章，作者想傳達給讀者的訊息是韌性與力量是可以重新建立和復原的。
我很欣慰新世代的年輕人們有其正向的思考及判斷能力，他們的同理、共感及藝術天分也十分敏感活躍，但同時我也看見不少人深受精神疾病之苦，其中又有家族裡的晚輩，著實令人痛心。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
在高三，我確診重度憂鬱症。
病發前，我一直是個不敢和人交流的人。曾經我深信所有人都終將離開自己，不肯和任何人敞開心扉。對我而言，展露自己的脆弱或享受他人的給予都會帶來不安。我也深信和他人之間的鴻溝不會消失，並做好了一直一個人的覺悟。
在生病後，周遭的人給了我很多支持。和自己相當生疏的
可能包含敏感內容
歸屬感
安全感
被在乎的
跟你同一隊的
支持的
陪伴的
繼續列舉等等等
近期有朋友遭到情變, 去看了諮商師, 沒想到他感情受叛的事件只花了一點點時間, 但原生家庭的問題卻持續在治療, 每週要回諮商師去研討, 所費不貲
所費不貲的重點是在於, 這件事對他的影響佔了生命抉擇的很大因子
這篇文章描述了人們在面對精神困擾時的心路歷程，藉由韓國漫畫改編的故事，呈現了精神疾病對人們的影響。文章探討了心理健康被忽略的現象，並提出了善待自己、尋求幫助的觀點。
五十四、學會拒絕別人，也學會接受別人的拒絕
有時候我們會誤以為病人最大，所以周遭的人都該多體諒我們。老實說，我沒有很贊成這樣的觀點，因爲通常一味隱忍的關係是很難長久的。
如果可以回到發病前，我會告訴自己，學會拒絕別人無止境的要求。
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