有意識地工作：提升職場工作質量的關鍵
閱讀時間約 2 分鐘
職場系列- 有意識地工作，讓工作更有意思！
假設每週你都會回顧上週的工作內容，並大致歸納出工作性質，那麼你大概率已經有了「工作自我覺察」的習慣（如果還沒有，趕緊開始！）。這個過程稱為「回顧」。對於知識型工作者，除了定期回顧工作內容外，還建議同時做下一週的工作規劃，或至少明天的工作計畫。
有時候我們上班時腦袋放空，心裡想著：「反正事情一件一件來，我們就一件一件處理。」這種「兵來將擋，水來土淹」的工作方式，我稱之為「無意識地工作」。（雖然你並沒有暈倒或睡著，但這種狀態是完全被動的。）在這樣的狀態下，通常需要外界的刺激，例如接到指令或主管的信件，才能促使我們做出反應。這樣的工作模式在職場上難免會發生，但我們可以嘗試降低它的發生頻率。
無意識地工作讓你的工作更沒意思。
要培養「有意識地工作」，可以從今天開始簡單列出明天要做的事情。隔天到公司後，每完成一項任務就劃掉一項。相信我，幾天之後你會感受到一種成就感，這種習慣養成後，你會發現自己正在有意識地工作，而不再只是受到外界刺激後才做出反應的「辦公室生物」。當你提高了工作自主權後，還能依照事情的「緊急性」和「重要性」來安排優先順序，這時你不僅恢復了主動性，工作也變得更有意思了！
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本篇參與的主題策展
這篇文章探討了筆記的重要性和有效的筆記技巧，作者分享了自身在筆記方面的困惑及挑戰，並強調了筆記不僅是記錄，更是思考的過程。藉由介紹書中提到的改善方法，本文指出每個人的學習需求不同，筆記應該融入個人思考與反思，讓資訊的管理變得更有系統，最後給予讀者重新面對筆記能力的啟發與方法。
自由書寫術是我近期苦無靈感時的救星，整套做法輕量無負擔，但仍有些值得注意的原則和雷點。這篇文章我整理了《自由書寫術》的閱讀心得，以及實踐重點。希望對其他同樣找不到創作靈感的朋友有幫助。
這樣的性格特別容易吸引到壞的因緣機遇，因為這樣的劇本會將自己設定成被欺負的苦情受害者，這也大大影響一個人所散發的氣質與磁場。
我們會開始偏好悲劇，甚至深陷在自認的深切悲劇中，試圖找自己的位置與價值。最終我們會愛上自身的悲劇，一邊怨嘆，卻又無法打破這無止盡的惡性迴圈，也催生了最絕望的「習得性無助」。
《這樣想事情，你會找到自己喜歡的工作：如何讓興趣能當飯吃，有興趣的工作卻不快樂怎麼辦，不喜歡的工作怎麼做到喜歡、有成就？》（原書名：「"好き"を仕事にできる人の本当の考え方」）是由日本作者岡崎勉明所撰寫的一本關於職場與人生選擇的書籍，由大是文化於2021年11月29日出版。
人與人之間的關係，像是一場舞蹈。每個人都在各自的人生舞台上起舞，時而靠近，時而退遠。有人選擇緊拉對方的手，生怕一鬆手就會失去；有人則選擇放開，讓彼此在自由中翩翩共舞。隨著歲月的沉澱，我漸漸明白，人生最美的關係，不是抓住，而是「沒關係」。
「沒關係」並非冷漠或疏離，而是一種智慧——在情感與理智中
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