天氣轉涼了,吃點泡菜料理😋 泡菜豆腐丸子麵🍜

更新 發佈閱讀 2 分鐘
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天氣漸漸轉涼了,吃點辛辣的食物可促進血液循環,但又怕太辣的素食先生決定料理看看泡菜麵,再加入豆腐丸,可口又美味的素食料理就完成囉。😁


菜盤:黑豆芽菜.鴻禧菇。

蛋白質:豆腐丸。

澱粉:純米細麵(糙米)。

調味:泡菜.油.鹽.水。


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1️⃣蔬菜洗淨後,切成喜愛的大小完成備料。


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2️⃣油倒入鍋中完成熱鍋,鴻禧菇下鍋,炒到有香氣後,將鴻禧菇放置空盤中 。


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3️⃣豆腐丸下鍋,煎約1分鐘。


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4️⃣熱水倒入鍋中,並加入1/3罐的泡菜,蓋上鍋蓋燜煮約2-2.5分鐘。


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5️⃣接著黑豆芽.鴻禧菇,和米細麵下鍋,並加入約1.5匙的鹽,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘。


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👨🏻素食先生叮嚀:


米細麵容易軟,可依照自己喜愛的軟度決定煮多久唷。


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素食先生vegan220206的身心靈成長
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一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。
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