為生活加點糖

圖片來源: Canva免費圖庫

你是否感到生活回總是一成不變，或是時常有倦怠感呢? 其實我們可以在生活中加點糖，讓忙碌的生活不再乏味，並且期待每一天的來臨。接下來，我會分享一些我在生活中加入「甜點時光」的方法，希望能幫助到現在感到疲憊的你，讓生活重拾輕鬆與快樂。

從搭公車中找樂趣

 每日通勤的路線都相同，久而久之後也會覺得既乏味又無聊。何不換一個站牌下車呢? 提前一站或是往後一站都可以，然後再慢慢散步到自己的目的地。其實散步的時候可以看見不一樣的景色，讓原本單調的通勤之旅變得充滿驚喜。我曾經在巷弄裡發現一間咖啡廳，最後它成了我的秘密基地。也看見隱藏在街道裡的一間飾品店，後來和飾品店的闆娘變成朋友。

菜單內的新品項

 喜歡吃排餐的我時常會嘗試菜單內的新品項，對我來說，這不僅僅是一次品味的冒險，也是一次與自己口味的對話。每一次我都很期待菜單裡的新品項，它像是在開啟一次新的味蕾探索。而這樣的探索，讓每一餐都變得不再單調，生活的味道也因此多了些許驚喜。

週末主題日

 不少人週末喜歡宅在家看影片追劇，若想讓整個氛圍變得不一樣，不妨給每個週末設定一個主題。例如: “紅酒之夜”或是 “異國美食日”。 這樣不僅讓週末變得更有特色，也更加期待下個週末所來臨的主題日。我曾經和朋友在週末的日子訂下 “爵士之樂”，大家分享出自己喜歡的爵士樂， 既可以聆聽從未聽過的曲子，更可以發現相同的愛好者。

給自己寫一封信

 現在的你對自己的狀況是開心愉悅的，或是覺得自己可以再更進步呢? 試著寫一封信給自己，將自己的近況和喜努哀樂一併寫下，或是謝謝自己的認真付出及努力，寫信的當下有紓壓的效果，之後再閱讀寫給自己的這封信，或許會發現最初的煩惱已經不再是煩惱，也會更加鼓勵自己，讓自己每天都進步一點點。

每週嘗試一項新活動

 平凡又一成不變的生活確實會帶來倦怠感，倘若我們可以在每週挑一天做一項新的活動，也是一種為生活加點糖的好方法。我喜歡選一日靜靜的閱讀自己喜歡的書籍，或是踩點新的咖啡店，甚至烹飪新料理，這些項目都可以讓生活變得更加有樂趣，讓平凡的日子添上幾分新鮮感，更會習慣如何規劃下一次的新活動。

改變工作環境

 我曾經看過一本書，作者說除了喜歡工作本身的性質和待遇，工作環境也是提升幸福感的重要性。我喜歡時常為自己的辦公桌做點變化。招財水晶，可愛的擺設，或是小型多肉植物等等，皆可以讓工作環境新增不少色彩，當工作忙碌時，我會抬眼看著桌上的小擺設或植物，這些小細節總能帶來一絲輕鬆的感覺。

為自己買一份小禮物

  我喜歡除了生日之外，挑選其他的日子為自己買份小禮物。例如辛苦完成工作進度後，我會買一本書，一支口紅或是一件飾品來勉勵自己。花少少的金額買一份快樂，也告訴自己一切會越來越好，對於下一次工作上的挑戰是期待的而不是畏懼的。

 生活的模式是在於自己的選擇，依照自己喜歡的步調和方法讓生活更加有樂趣，只要願意為生活加點糖，我們便可以感受到生活中的美好。改變生活上的一些小舉動都能讓我們的生活充滿驚喜與溫暖。祝福大家在平凡中找到不平凡的樂趣，讓每一天都成為值得期待的日子！

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