2025了！面對孩子厭學，如何支招？
一、 孩子為什麼不想上學？
現在的孩子，很多都不喜歡上學。早上叫他起床，簡直像打仗！你家孩子是不是也這樣？在日本，很多孩子長期不去學校，被叫做「不登校」世代。2022 年，日本有將近 30 萬中小學生不去學校，創下了新高！
台灣雖然沒有用「不登校」這個詞，但情況也差不多。教育部統計的中輟生裡，很多是因為長期缺課。而且，根據調查，台灣大概每 60 個孩子裡，就有 1 個有「拒學」的傾向。另外，越來越多的家長選擇讓孩子在家自學，這其中也有不少是因為孩子不適應學校生活。
為什麼現在的孩子越來越不喜歡上學呢？這到底是孩子的錯，還是我們的教育出了問題？
二、 上學什麼時候變成了一件痛苦的事？
孩子不想上學，原因有很多，學校、家庭、社會都有責任。
現在的學校，太重視考試和成績了！每天都是上課、作業、考試，孩子們壓力很大，喘不過氣。想想看，我們小時候，雖然也要考試，但還有時間玩耍、發展自己的興趣。
現在的孩子，除了學習，還是學習，他們的生活被考試填滿了，哪裡還有快樂可言？而且，學校裡還存在著霸凌、排擠這些現象。有些孩子在學校裡被欺負，或者被孤立，他們自然就不想去學校了。
再說到家庭。現在很多父母都要上班，沒時間陪孩子，或者乾脆交給爺爺奶奶帶。
有的家長對孩子期望太高，逼著孩子學這學那，希望孩子將來能出人頭地；有的家長又太寵孩子，什麼都替孩子做好，結果孩子什麼都不會，自理能力很差。
還有些家庭，父母關係不好，經常吵架，甚至離婚，這些都會給孩子造成很大的心理壓力，影響他們的身心健康。
最後是社會。現在社會競爭很激烈，人人都說「不能輸在起跑點」。孩子從小就被灌輸要努力學習，考好大學，找好工作，將來才能過上好日子。
這種單一的成功觀念，讓孩子們感到非常迷茫和焦慮。他們不知道自己真正喜歡什麼，也不知道自己將來想做什麼，只能被動地跟著大人的期望走。
三、 教育的真正目的是什麼？
想想看，我們為什麼要讓孩子上學？難道只是為了讓他們考高分、上名校、找好工作嗎？如果是這樣，那我們的教育就太狹隘了，也難怪孩子們會厭學。
教育的真正目的，應該是幫助孩子成為一個完整的人，一個有獨立思考能力、有道德感、有創造力、身心健康的人。要讓孩子學會思考，學會和別人相處，學會照顧自己，更要讓他們找到自己喜歡做的事，並且有能力去實現自己的夢想。
對此，德國有一種教育方法稱為「耶拿教育」，當中有些精髓值得我們借鑑。
耶拿教育認為，教育應該培養孩子全面的發展，而不僅僅是學習課本知識。耶拿教育有四個重要的方面：
- 對話： 鼓勵孩子多跟別人交流，學會表達自己的想法，也要學會聽別人的意見。這裡的「對話」，不只是簡單的聊天，而是要引導孩子深入思考，學會提問，學會辯論。
- 遊戲： 讓孩子在玩中學，激發他們的想像力和創造力。想想我們小時候，是不是在玩遊戲的時候最開心？遊戲不僅僅是娛樂，更是孩子學習和成長的重要途徑。通過遊戲，孩子可以探索世界，發展自己的能力，並學會與他人合作。
- 工作： 這裡說的工作，不只是我們平常說的上班，更強調動手做事。讓孩子參與一些家務勞動，或者一些力所能及的社會實踐，可以培養他們的責任感和動手能力。
- 慶典： 像生日、節日這些特殊的日子，一家人一起慶祝，能讓孩子感受到愛和溫暖，也讓生活更有儀式感和意義。通過慶典，孩子可以了解不同的文化，培養對生命的敬畏和感恩之心。
這四個方面，不只是對孩子重要，對我們大人也一樣。現在很多大人每天忙著上班，賺錢，卻忘記了怎麼跟家人好好說話，怎麼享受生活，怎麼感受生命的美好。如果我們希望孩子成為快樂、有活力的人，我們自己首先要活得像樣，活出生命的熱情！
面對孩子的問題，我們第一個要處理的往往不是孩子，而是家長。
故在此，我想先請家長先關心自己：你自己是不是也被困在「工作」的單一維度裡，而忽略了與家人朋友的深度「對話」、讓身心放鬆的「遊戲」，以及讓生命更有意義的「慶典」？
四、 面對不想上學的孩子，家長可以怎麼做？
如果孩子不想上學，家長該怎麼辦呢？
首先，也是最重要的，要試著去理解孩子。
孩子是因為學習壓力太大？還是被同學欺負了？或者是老師的教學方式不適合他？或者是家裡發生了什麼事？
只有找到問題的根源，才能更好地幫助孩子。不要一味地責備孩子，或者強迫孩子去學校，那樣只會讓情況更糟。
其次，可以考慮讓孩子「自主學習」。
這不是說就讓孩子待在家裡不管了，而是根據孩子的情況，制定合理的學習計劃。
不過，這需要孩子有一定的自制力，而且家長也要花很多時間和精力去陪伴和引導。所以，在決定是否讓孩子自主學習之前，家長需要仔細評估：
- 孩子的自制力如何？ 他能不能自己安排好時間，按時完成學習任務？
- 孩子的學習意願如何？ 他是不是真的想學習，還是只是想逃避學校？
- 家長自己是否有足夠的時間和精力？ 自主學習需要家長投入很多，您是否做好了準備？
如果評估下來，覺得孩子目前還不適合自主學習，家長可以先嘗試與學校老師、輔導人員多溝通，了解孩子在學校遇到的困難，並尋求專業的協助。同時，家長也需要反思自己的教養方式，是不是給予孩子過多或過少的壓力？是不是真正理解孩子的需求和感受？是不是忽略了與孩子的溝通和陪伴？
如果孩子適合自主學習，家長可以參考以下建議：
- 和孩子一起制定學習計畫
目標要合理，不要給孩子太大壓力，要讓孩子有參與感，而不是被動地接受家長的安排。
- 培養孩子自主學習的能力
像怎麼安排時間，怎麼找學習資料，怎麼做筆記，怎麼管理自己的情緒等等，這些能力都需要慢慢培養。
- 多利用網路上的學習資源
現在網路上有很多免費的課程和學習工具，例如：Khan Academy, Coursera, edX等平台，都提供了豐富的課程，涵蓋各個學科，可以讓孩子根據自己的興趣和進度來學習。
- 創造多元的學習體驗
不要把學習局限在書本上，要多帶孩子去外面看看。比如參觀博物館、科技館、圖書館，參加志工活動、實習、旅行等等，讓孩子在真實的生活中學習和成長。
例如：如果孩子對動物有興趣，可以帶他們去動物園當志工，或者參加一些動物保護組織的活動；如果孩子對歷史有興趣，可以帶他們參觀博物館或歷史遺跡，或者鼓勵他們閱讀相關的歷史書籍和觀看紀錄片。
- 重視人際互動
即使是自主學習，也要鼓勵孩子多和同齡人接觸，避免社交孤立。可以參加一些興趣班、線下讀書會或者線上的學習社群，讓孩子有機會與他人交流和合作。
最後，要多關注孩子的情緒。
如果孩子出現了嚴重的情緒問題，比如經常哭鬧、發脾氣、失眠、做噩夢，甚至有自殘的想法，一定要及時帶孩子去看心理醫生。心理諮商可以幫助孩子處理情緒困擾，建立健康的自我認知，並學習應對壓力和挑戰的有效策略。不要覺得看心理醫生是什麼丟人的事情，這是幫助孩子走出困境的重要途徑。
五、 結語：讓我們一起努力
每個孩子都是獨一無二的，沒有一種教育方法適合所有的孩子。作為家長，我們要多了解孩子，多和孩子溝通，找到最適合孩子的教育方式。
教育不只是學校的事，也是家庭的事，更是整個社會的事。讓我們一起努力，給孩子創造一個更好的成長環境，讓他們都能健康、快樂地長大！
作者：高浩容。哲學博士，道禾實驗教育基金會兒童青少年哲學發展中心主任研究員、台灣哲學諮商學會（TPCA）監事。著有《小腦袋裝的大哲學》、《心靈馴獸師》等書。課程、講座或其他合作邀約，請來信studiomowen@gmail.com。
