歲末年終的回顧

在龍年的尾聲，回首這一年養樂多之旅的點滴，彷彿每一天都充滿著新的驚喜與感動。每個挑戰都寫著生命獨特的篇章，每一步都刻畫著屬於我們的故事。準備迎接蛇年的最後這幾天，我趁著孩子們熟睡的午後，回顧著這趟養樂多之旅的每一個過程，思索著自己對於新的一年的期許。

與孩子們一起保持成長的思維

跟許多新手爸媽一樣，在準備這一趟養育之旅的過程中內心雖然充滿期待，但卻無法掩蓋那對於未知的焦慮。人家常說「第一胎照書養，第二胎照豬養」，在資訊發達的現在要找到相關的育兒經驗及知識其實並不難，也幫助我在每一個階段都能夠做足功課，面對各種挑戰時都能以比較沉穩的心態去面對。

這就像準備自助旅行時，即便翻遍了所有旅遊書籍，做足了功課，但真正踏上旅程的每一天，仍是充滿驚喜的全新探索。於是我也期許自己在有了樂樂與多多之後，可以與他們一起保持成長的思維，在這趟養樂多之旅中與他們一起不停探索生命更多的可能。也期許我能不停地擴展自己學習的領域，希望自己在這趟旅程裡擁有更多嘗試以及選擇的機會。

持續廣泛的閱讀並且真誠的寫作

在即將滿四十歲的不惑之年踏上這趟旅程，我也發現了人生每個階段的閱讀經驗，都可以逐步累積成生命的智慧，成為這趟旅程中最重要的指南針。

閱讀是我從小就開始培養的習慣，雖然小學的時候最愛看的是漫畫書，甚至因為長期躲在棉被裡用手電筒看漫畫而導致我的重度近視，但這又是另一個故事了。而在那個還沒有智慧型手機的年少時代，小說是我最喜歡的讀物，總是利用無聊的上課時間，偷偷的把自己藏在小說的世界。我想正是那些漫畫與小說，培養了我的想像力與創造力，讓我開始學會創作的樂趣。也是那個網路正在蓬勃發展的年代，我總是熱衷於無名小站的網誌，分享那時青春期的愛情與憂鬱，用文字記錄著成長的點滴。

歲月流轉，生命階段的轉變也帶來了閱讀習慣與偏好的轉變。而如今，當我踏上養樂多之旅，我的閱讀視野開始轉向心理學及傳記類的書籍。就像阿德勒心理學帶給我對親子關係的深刻理解，蒙特梭利的教育則啟發我思考如何陪養孩子的自主成長。這些由內而外探索生命的書籍，都在這趟旅程中的每一個選擇為我指引著方向。也期許自己能持續地寫下這一趟養樂多之旅，不僅是記錄，更是一次次的自我對話與成長，希望我能在旅程裡能踏實地跨出每一步，也在分享中找到更多共鳴與力量。

專注在生活的每一個當下

手機不斷增加的功能也增加了我對它的依賴，卻也讓我逐漸失去專注在當下的能力。在這趟旅程裡面，我會用手機去記錄每一個當下，又或是用手機去搜尋所需的資訊，卻也總是被那些社群媒體帶來的多巴胺所吸引，為了追求短暫的快樂而分心，又或是被那些不斷累加的訊息通知所打斷，為了消化過多的資訊而焦慮。我也常常在想，如果身為爸爸的我都無法管理好自己的專注力，我又要如何期許樂樂與多多可以專注的去體驗這一趟人生的旅程。

於是我開始在這個育兒的路程裡探索時間管理的思維，學習將有限的時間，專注地投入在每一個當下。我嘗試在生活中減少手機的使用，適當的安排瀏覽社群媒體的時間，有意識地掌握使用手機的時機。我嘗試將手機訊息的通知關閉，提醒身邊的親友急事以電話連絡，盡可能主動選擇想吸收的資訊，而不是的被持續增加的訊息所控制。我嘗試在每一個與樂樂與多多互動的時刻，專注的與他們進行每一個眼神的交流，而不是讓他們看到總是盯著螢幕的爸爸。我期許自己能在這條育兒路上，享受並珍惜每一個當下所擁有的感受。

勇敢面對情緒並創造正向的溝通

在養樂多之旅的路途中，我們總是會有各自的情緒，而這段旅程正教會我們如何為自己的情緒負責。無論是生理在旅程中所產生的疲憊，還是與旅伴們磨合產生的火花，我期許自己在孩子們面前，要持續勇敢去面對著些情緒，盡可能為孩子們創造正面的情緒環境。

因為我相信在樂樂與多多的內心裡，就像電影腦筋急轉彎的Riley Andersen，有著許多正在萌芽的情緒，影響著孩子們自己的行為與記憶，隨著時間推移，堆疊建造著屬於他們自己的個性島嶼。雖然現在的樂多還沒學會太多溝通的方式，但我相信他們都可以從我們臉上表情或是口中的語氣感受到我們的情緒，所以也提醒自己在旅途裡每一個過程，創造更多正向的溝通，為他們的個性堆疊自信的基石。

站在年末回望，我深深體會到這趟養樂多之旅不只是一個身分的轉變，更是重新探索生命意義的歷程。我們不斷學習如何成為更好的自己，也期許在這個過程中，將最真誠的價值觀和生活態度，傳遞給正在成長的孩子們。在這個歲末年終的時候，也歡迎跟我們分享屬於你的回顧與期許。而我也會持續用文字記錄這段長途旅程，留下我們的喜悅與感動，分享這趟旅程為我們帶來的思維與啟發。