今天一整天頸椎這一帶都非常的不舒服，整復師男友說我好幾塊枕骨後脫，有可能是最近睡覺常常頭都快掉到枕頭外失去支撐（我也不知道為什麼…），再來是太常低頭（用手機）。
早上覺得好像沒那麼嚴重，結果下午就變成上下左右都不太能轉動，因為一轉動便痛，變得很像機器人一樣只能固定上半身移動。
我突然想起之前其實也曾經這樣痛過，頸椎彷彿失去了承重的能力，連彎腰要在洗手槽刷牙、要從床上直接起身都覺得痛苦，一切的動作都要變得小心翼翼。
/
身體的疼痛，打亂了原本生活的節奏，有時候也會讓人特別容易感到鬱卒。
但今天在洗澡時，我突然很想感謝這些疼痛：
因為這些疼痛，讓我多花了一些時間休息，讓疲憊得以復原；
因為這些疼痛，再次提醒我健康是一件需要維護的事情，需要花心思去努力建立習慣；
因為這些疼痛，讓我有機會省視自己的生活狀態，增加改變的動力；
也因為這些疼痛，讓我知道自己正真實地活著，對於別人的疼痛也能多一些同理。
/
因為呀，人總是健忘的吧。而身體是誠實的，每一個疼痛，都在傳達一些訊息。有些痛，就是要讓人好好地關照與正視身體的需求。
（舊文整理轉載，記錄於2022年3月12日）
