從「產假罪惡感」到「育嬰假心安理得」：職場媽媽的自我價值重建

「當才華撐不起你的野心，就靜下心來學習」

大概在出社會的3年間，歷經現實的歷練與內心的煎熬，這句話幫助我平靜下來，重新站穩自己的步調。

那時的我將這句話換成自己的社群的slogan，還以為已參透了這句話的道理。

直到今早，發現自己懷了二寶，讓我又再重新體悟了這句話的奧義。

慶幸的是，這次只悟了8個月的時間。

請一胎產假的罪惡感vs二胎育嬰假心安理得

再次悟出這句話，要從發現「請一胎產假的罪惡感vs二胎育嬰假心安理得」這兩個心態轉變開始說起。

早上看到一則徵人的Tread在JD中提到：「絕不因為妳懷孕就不重視你，歡迎懷孕中媽媽應徵」

若是過去的我，會覺得很羨慕，並想：「台灣的職場環境什麼時候可以跟上？」

但經歷了這8個月，從職業倦怠到自我價值低落，到尋找自己行銷的π型專業，並開始執行，慢慢穩住自己，找回自己的內在力量，並有動力跟方向開始做些事情後⋯

職場媽媽想兼顧家庭與職涯的心理調適過程

心理狀態有了8個轉換過程...

1. 隨著家庭狀態改變跟心理期許的不同，導致心情低落
2. 開始尋找原因、嘗試頗析。但身為一名職場媽媽的應激反應，就是檢討自己，漸漸的，失去自我價值感
3. 不停地自我檢討，嘗試將自己救回，心想：「一定是自己能力不夠，只要增進更多的能力，專業啊、薪水呀、時間管理呀⋯或換個環境就解決了呀？」、「恩！要更努力才行！」
4. 然後發現自己有了孩子後根本沒那麼多時間可以努力😭
   有一種越努力越糟糕的感覺⋯而且，越努力，越少了一些踏實感，儘管外在現況也沒很糟，但就覺得內心狀態很糟；加上內心明白現在其實就是過去所有綜合因素加總的結果，覺得動彈不得，更茫然了⋯
5. 喔！都是大環境不友善啦嗚嗚嗚
6. 抱怨一陣子後發現，對我的心理健康也不太好？但我還是想要正視自己的需求呀？
7. 山不轉路轉，世界那麼多種活法，總要為了自己的理想努力、總要體驗一遭呀！
8. 於是，我再次想起了「當才華撐不起野心的時候，就靜下心來學習」這段話。

最後，故事繼續寫著。

感謝二胎的來臨 讓外在因素加劇了這段反思及思考、也更讓我正視了內心的渴望。

過程總是難熬

但生命就是一段成長的旅程。

「成長」就是體驗的意義，也是果實。