下班後,人生才開始:別讓工作綁架你的人生

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在某一天的偶然間,我發現了一個YouTube頻道叫做「安安台北小日常」,它是由一位女生記錄她下班後,一個人煮飯過日子的影片。


對於我這位料理小白,看著那頻道中的女生,如此地𢤦得料理,我投以崇拜的眼神,於是追蹤她的頻道。


我總在下班後,看著她煮菜的模樣,心中總有股莫名的療癒的感覺。


她總是能三兩下就把晚餐煮好,看起來色香味俱全,令人垂涎三尺。


後來,作者她出版了一本料理的書,我也購入了那本書,想向她好好學習,期待自己有一天也可以像她一樣成為料理高手。


如今作者張安安,寫了一本《下班後,人生才開始》新書,我想這本書,也會是一本溫暖人心的一本好書。



▪️有上班才能有下班,上班處事原則


書上提到,職場教會我們在消極裡積極,上班依然能做夢,但需要在下班後去實現。


上班並𣎴是我們人生的全部,所以我們千萬別把時間全投注在工作中,否則一定會後悔。


努力上班一定會有相對的報酬嗎?那可不一定!也許是真心換絕情;也許是自己掏心掏肺,别人不見得領情。


所以,從現在開始,認真地下班,因為上班決定薪水,下班決定人生,下班後的生活可以自己掌握。


▪️下班後的夢想啟程,都是其來有自



作者在書中提到,她之所以在下班後經營頻道,是從學生時期遇到了教她剪影片的師傅。


也因為作者在那時遇到人生的低潮,藉由拍片來轉移注意力,用熱愛的事讓自己忘記痛苦。


於是拍著拍著就成為了作者下班後,屬於自己的真正人生。


我們的人生又何嘗不是如此呢?許多夢想都是從小處萌芽,經過一些因緣牽起夢想的藍圖。



而我也是從小喜歡閱讀和寫筆記,卻因為工作生活忙碌,把大部分時間和精力都用在工作上了。


直到前二年的某一天,我在網路上搜尋如何提升做筆記的技巧,而發現了一位大師,參加他所舉辦的假日讀書會,他鼓勵我將筆記分享,於是開啟了我的粉專人生。



▪️下班了,才是真正的人生


作者在書上提到,可以為自己設計100件「下班待辦事項」從簡單到不容易,一步步完成自我人生的過程。


作者分享了100件待辦事項中,有幾項和我想列出想做的事類似。


💟獎勵自己吃一塊甜點


工作一整天之後,或是下班運動後,讓自己吃塊蛋糕或甜甜圈,來滿足自己的味蕾和心靈,可說是人生一大樂事。


💟感謝和紀錄一下快樂的自己


在我們的生活中,需要感謝的人非常多,但別忘了感謝那個一直陪伴在身邊的自己,把那個快樂的自己記錄下來!在往後的日子中,可以善用那些快樂的日子,來安慰不開心的自己。


還有許多下班後的人生,等著我們好好去規劃及執行,願你我都能過好下班後的人生。


最後,我很佩服作者可以把自己的下班後的生活過得如此精彩而美好!她拍的每一部影片,質感滿分,且令我觀賞後,感到心曠神怡!


誠摯邀請大家閱讀這本《下班後,人生才開始》好書,讓自己的人生過得更加美好!


📚感謝幸福文化出版這本《下班後,人生才開始》好書,讓我更懂得如何好好經營我下班後的人生。


#張安安

#下班後,人生才開始

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#2025第22本閱讀筆記

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