TRPG 重返高峰：為什麼新世代在虛構世界找回真實的自己？

在數位原生世代的成長背景下，桌上角色扮演遊戲（Tabletop Role-Playing Games，簡稱 TRPG）正經歷一波前所未有的復興。對於 Z 世代（1997–2012 年出生）與 Alpha 世代（2010 年後出生）而言，TRPG 不僅是娛樂，更是創造力、社交連結與心理療癒的出口。

創造力的培養：在虛構中探索自我

TRPG 提供了一個無限可能的創作空間，讓玩家在虛構世界中自由發揮想像力。研究指出，參與 TRPG 的玩家在發散性思維測試中表現更佳，顯示這類遊戲有助於提升創造力與問題解決能力。 digitalcommons.pace.edu

社交連結的建立：在遊戲中找到歸屬感

心理療癒的效益：在角色中釋放情緒

TRPG 不僅是娛樂工具，更具有心理療癒的潛力。透過角色扮演，玩家可以在安全的環境中探索情緒、面對挑戰，進而提升自我認知與情緒調節能力。

社群媒體的推波助瀾：TRPG 的數位轉型

社群媒體平台如 TikTok、YouTube 等，為 TRPG 的普及提供了新的舞台。Z 世代與 Alpha 世代透過這些平台分享遊戲經驗、創作內容，進一步擴大了 TRPG 的影響力。

教育與創作的融合：TRPG 的多元應用

TRPG 的應用已超越娛樂範疇，進入教育與創作領域。教師利用 TRPG 進行教學，提升學生的參與度與學習動機；創作者則將 TRPG 融入內容創作，開發出豐富的故事與角色。

在虛構中尋找真實的自己

TRPG 的復興反映了年輕世代對於真實連結與自我探索的渴望。在這個數位化、快節奏的時代，TRPG 提供了一個讓人們慢下來、深入交流、共同創造的空間。對於創作者、教育工作者與桌遊愛好者而言，TRPG 是一個值得投入與探索的領域。