希望溫暖你的每一天: 為你的心上藥, 療癒小熊的溫柔安慰 大田出版
6/28的心靈練習- 走過才知道是捷徑
失敗也是一個過程，誰曉得呢?也許那些走錯的路是條捷徑。
今天的練習，主旨是在說，無論如何別停下腳步，你有無限的可能性。
這要對我自己說，100天的練習，我沒有想到寫到第89篇了!!!當然其中有幾篇我覺得我能量不足寫得不是很好，可是我還是堅持來到第89篇了，當不停下腳步，最終我們一定可以完成。最重要的是這些過程中，自己對自己有什麼新的領悟，得到什麼不同的想法，那些終造就出更好的自己。
之前我的心理師幫我點破了一個盲點，之前你的練習今天就不做了嗎?我說那不是今天的練習啊!心理師說這些練習雖然是一天一天的，但最重要的是一天一頁的內容內化成內心的力量，隨時拿出來適當運用。
於是就算是之前寫沒那麼好的練習，我也一一放在心中，努力實踐在生活上，是呀!沒人規定一次只能有一個心靈練習，將前面的類似練習拿出來一起結合運用，更加有效的。
生活也是如此，很多自己做不好，不盡如意的地方。但這些過程積累融合起來之後，你會發現就是有這些經驗，成就了現在的自己。
出現假面騎士鎧武
假面騎士鎧武名言錄:
*不管背負著怎麼樣的過去，也是可以找到新的道路而向前前進。我希望你不要放棄，人是可以改變的，連我這樣的傢伙，都能成為不一樣的我，變身吧。 無法原諒現在的自己的話，就變成新的自已吧。
*誰都有痛苦到想要哭的時候，不過啊，越是在那種時候越不能輸。這種比賽，就把它當作遊戲吧，哭了就算輸的遊戲，找到不哭的方法就算贏，不論是誰，不論何時，都可以戰鬥的。
*我們的確犯下了許多錯，承受了很多痛苦。但是，這些…全部都是我們自己選擇的道路，所以和命運什麼的無關，就算改變不了命運也不算什麽，因為未來還沒有決定好呢。
*我確實犯下了錯誤，可正因如此，才不能眼睜睜地看著同樣的錯誤再次發生！
*強大並不是力量的證明！只要注視著強者的背影的話，心靈受到挫折的人也一定會再次站起來！鼓勵某個人，給予他力量，這才是真正的強大！
*想要去守護的祈願，絕對不丟下任何人的誓言，這就是我的全部! 就算你說這就是我的弱小 我也沒意見我會一邊哭一邊前進!
