Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
嗨，我是書書 ☁️，一個追逐光亮的內向創作者。
今天是我的「30天變現挑戰」第九天，我決定把創作重心從文字轉向影像，
用更直覺的方式記錄生活，讓更多人看見我的故事。
為什麼我要從文字走向影像？
一直以來，我用文字書寫生活，記錄那些讓我心動的瞬間。
但文字有時藏得太深，有些隱喻需要生活經驗，於是我開始嘗試用影像說故事——書書沒有華麗的剪輯技巧，也沒有完美的分鏡，而是捕捉我覺得美好的、真實的情緒。
正如上週，我去了台北市立美術館，欣賞《奧拉弗．埃利亞松：你的好奇旅程》。
這場展覽回顧了冰島-丹麥藝術家奧拉弗．埃利亞松三十年的創作歷程，帶來滿滿的感官衝擊與思考挑戰。
我也和家人一起走進天文館，沉浸在宇宙的浩瀚與神秘中，欣賞極光的絢爛與奇幻。
當然，還有最重要的——蹭冷氣（笑），也不忘提醒自己：愛護北極熊，人人有責！
這是一個美好的體驗過程：
▸ 光影的感動
在美術展中，看見光影交錯的瞬間，彷彿時間都靜止了。
▸ 宇宙的震撼
走進天文館，仰望星空的寂靜與敬畏，讓人深深感受到渺小與謙卑。
這些畫面讓我感受到：創作，就是讓躲在心底的情緒被看見。
追光的人，也在發光
我一直在追光——不只是畫面裡的光，更是那些讓我心亮的瞬間。
像是蘇新皓、王源、BKPP……，我追他們，不只是追星，
更是在追一種信念：「我也想成為那樣閃閃發亮的自己。」
延伸閱讀：做自己的養成系，學習是一輩子的事 談王源 BKPP 蘇新皓
創作的過程就像一場旅行：一邊認真生活，一邊記錄光亮。
某天回頭看，你會發現——你自己，也在發光。
分享書書的歌單：汪蘇瀧 - 追光者（高清去雜音）【動態歌詞Lyrics】
今日行動：小步驟，大進展
這兩天的我，做了這些事：
🔹 回顧第一週的創作，整理靈感與素材。
延伸閱讀：【書書的幸福回光之旅 變現挑戰 Day7】💥爆文背後的秘密：我用這3種內容，觸動1000顆心（30天變現挑戰第一週回顧
🔹 拍攝幾段短影音片段，準備剪輯成《30天變現計畫》第一支影片。
🔹 把腦中的100句碎碎念，寫成這篇文章。
接下來，我要挑戰剪出《30天變現計畫》的第一支影片。
會不會順利？我不知道。但我知道，我想試試看！💪
收起我的完美主義吧!!
書書的拖延急救3步驟：溫柔啟動創作
拖延不是懶惰，而是對自己太嚴格。
分享我的「日更心法」，希望你也能輕鬆開始：
- 把任務變小：
別寫「完成影片」，改成「打開剪輯軟體＋選3段素材」。
小任務才有啟動動力。
如果你想嘗試書書的幸福練習計畫，但有覺得懶懶的
你先嘗試下載學習單吧!
延伸閱讀：回光養成系 Obsidian 使用教學｜打開幸福練習室，開始與自己對話
- 設溫柔期限：
不是逼自己，而是說：「今晚8點前完成，我就能安心躺平跟追星。」 - 給自己獎賞：
獎勵自己吃好吃的食物、看偶像的Vlog、影集，或一段冥想，
讓「做完」變成期待的事。
💬 書書想對你說
拖延不可怕，溫柔地陪自己開始，才有走下去的動力。🌿
你有什麼想被看見的創作？
留言告訴我吧！我們一起，一點一點走進光裡。🌕💛
📌 想跟書書一起追光？
點擊訂閱我的電子報，每周收到療癒筆記，和我一起記錄生活的光亮！
👇如果你想幫助書書持續創作：
📮 訂閱《書書的棉花園來信》電子報，收到更多幸福練習工具：
👉 [訂閱書書的電子報]
📘 想看更多延伸創作？追蹤方格子專欄《書書的回光私房光室》
👉 [前往專欄]
📘 成為方格子專欄《書書的回光私房光室》的贊助者
👉 [$112成為幸福練習計畫贊助者]
這是書書的IG，有什麼想法可以私訊小盒子喔：書書的棉花園
這裡是書書的棉花園
也是Return to Light(回光之旅)
分享個人成長、心靈療癒和生活儀式感
「你今天有沒有發現屬於你的光？」
