經歷了五段感情，其中一段從相識、交往、分分合合到結婚而後離婚到心中幾乎不再有任何感情上的連結，長達七年多的時間。驀然回首，回看自己人生中遇過的所有男性，回顧自己過往所有感情經驗，至今沒有遇到適合攜手互相扶持一輩子的對象。目前看到周遭親友或個案經歷的婚姻的版本，沒有一個是自己喜歡或者想模仿的。深感自己過往在感情中感受到的苦遠比快樂還要多，未來能否遇到適合走一輩子的對象，就看天意安排了。至今，大致處於一半隨緣、一半尚可努力看看的狀態，沒有特別想要積極認識新人並交往的動力，除非真的確認對方在理性條件與感性吸引力的層面上都達到極高標，才會想要再度確認關係，進到交往與結婚的階段。
在不知是否還會遇到合適對象、是否會再進入交往關係前，我選擇「愛自己」。何以這樣決定呢？我發現，過往從18歲到33歲這15年間的自己，要嘛就是太過缺乏自信，要嘛就是太過濫情，追根究柢，是因為自己無法好好照顧自己，所以總是期待有人能全權來照顧自己，才會常常識人不清、進入剪不斷又理還亂的關係，而後又無法順利抽身、無法立即斬斷不健康的感情關係。
經歷15年以上在感情中載浮載沉的過程，加上7年左右在伴侶諮商的專業訓練與將近10年的感情議題接案經驗，我得出以下的結論：如果連自己都無法好好愛自己，卻要仰賴另一個戀愛對象來撐住自己、照顧自己，最終感情都會走向失衡、失序、破裂、分離；如果自己無法好好愛自己，那麼單身的自己在缺乏另一半支持的情況下，是根本無法在這個現實世界中活得健康快樂的。所以，不論是想要享受單身的不受拘束、自由自在，還是兩個人在一起的甜蜜與熱情的火花，首要的前提都是必須先能愛自己！單身固然自由，兩個人在一起可以迸發出更多火花，但不論單身還是有另一半，都別忘了照顧自己身心靈的各種需要，好好照顧自己，這樣才是愛自己的最佳體現！當我們足夠愛自己之後，才有足夠好的能量去迎接下個禮拜即將來臨的七夕情人節，並且度過充實滿足的每一天！
*備註：若讀者想要進一步了解如何愛自己，可以閱讀以下相關文章，可以點入「愛自己的終極心法-為自己而活」或「夫妻諮商心情小記(八)-先好好愛自己，才有愛另一半的能力」延伸閱讀。
