（個人推薦的書，基本上都是覺得看了收穫頗豐的書。）
內文都有附上書本購買連結。（以可以自己去找，另外在其他渠道購買）（有蝦皮分潤）
蛤蟆先生去看心理師
很有名的一本書，當然，也可能有不少人還沒看過。
✨以非常淺顯易懂的方式，去代入心理治療、了解心理。
我個人覺得收穫很多的部分是：
1. 適應型自我/兒童型自我的概念
在童年時期，會因應環境，發展出適應型自我。
2. 心理地位
「你好，我不好」vs 「你不好，我好」
這個概念，我一開始看完全沒懂，我後來再看，發現他很好的說明，「為什麼我身邊有些人是那樣、會那樣」，以及，過往的我自己會有的一些想法。
3. 懲罰自我
有時候，是自己不放過自己，是我們自己在懲罰自己，可是，透過自我覺察，我們可以改寫故事。
4. 生氣
裡面有一段是，蛤蟆對心理師生氣，但實際上，是他終於釋放了小時候對自己父親的怒火。生氣，可以是一個正向的情緒，說明你的邊界被侵犯、覺得不被尊重等等的感受。
還有很多優質內容，歡迎購買、借閱詳細觀看。
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/深夜加油站遇見蘇格拉底
我覺得這本書閱讀門檻偏高，可能有些人會覺得這本書到底在講什麼，不過我自己是時常覺得，「很有幫助」。
所以分享一些片段。（當初我也是看別人分享的句子，而對這本書留下印象的。）
「愛不是需要了解的事，愛只能體會。」唯有透過自身對愛的體驗，才得以感受什麼是愛（一個人／自己）。
「嬰兒不舒服的時候，就會藉著哭來表達情緒，那是純粹的哭泣。嬰兒不會東想西想，納悶著自己該不該。嬰兒徹底接受自己的情緒，他們任意發洩情感，發洩完了便放下，在這件事情上，嬰兒是優秀的老師，學學他們的教導，你就能化解舊習。」
「你選擇的這條路上，沒有讚美，也沒有責。時候到了，你也該好自為之了」
https://s.shopee.tw/30eBmt5sYO
/愛的藝術
這是一本不知多久以前看過的書
我後來在偶然翻閱到這本書時，才讀懂有印象但實際上沒懂的部分。
那一段是
一個沒有能力去愛的母會「溺愛」自己的小孩，以掩蓋自己沒有能力去「愛」的事實。
沒讀懂是因為，實際上佛洛伊德對愛的定義，跟我們普世認為的愛的定義不同，我自己幾次翻閱，都還是會碰到讀了卻還是沒讀懂，要多讀幾次的部分，但是，不得不說收穫頗多。
很推薦大家去看！
個人很喜歡裡面的概念提到，
一個人有能力愛自己，同時愛（情）一個人時，也能保有對他人的（兄弟）愛。
以及，
「愛」是一種能力，是需要花時間去『學習』的。
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此次分享到此。
還有其他書單，生產中！
