自省|內心的自卑與強大

更新於 發佈於 閱讀時間約 13 分鐘

文/Mason Chung

第一章 一段很長的路

23歲,他給自己買了一張往台東的南迴火車票。

背包裡塞著幾件換洗衣物和一些雜物,沒有周詳的計畫,也沒有既定的目的地。他只知道自己必須離開,必須用一種最原始的方式,去尋找某種證明。

列車一路沿著海岸駛去,窗外的景色逐漸展開成東部特有的藍與綠。太平洋在右側閃著刺眼的光,左邊的山脈靜默而穩重。當車門關上、車廂的聲音遠去,他獨自踏上了那段路。

raw-image

那是一條很長的路。

公路筆直地延伸出去,風聲掠過耳邊,帶著鹹味,也帶著冷冽。他走在天地之間,深刻感受到自己的渺小。腳步不斷敲擊著柏油,單調卻又帶著一種無法停歇的力量。

raw-image

沿途,他遇見過善意。送貨的大叔主動停下,讓他搭上一程順風車;偏僻的小寺廟,願意收留他盥洗、休息,他也會留下錢,算是對這份庇護的回應。偶爾走到人煙稍多的地方,他便找間便宜的小旅館過夜。這些片刻的喘息,像是旅途中零星的光,支撐著他繼續往前。

raw-image

日子在單調的腳步聲裡流逝。沒有風土民情的驚喜,沒有美食小吃的誘惑,有的只是反覆的景色與孤獨的對話。當身體一次次抗議,告訴他「夠了,放棄吧」,他在心裡咒罵自己:「你這個廢物,快走啊!」每天都是天人交戰,每一步都像是在逼問:你究竟能走多遠?

第八天,他走到了宜蘭礁溪。

那時候,他的身體早已疲憊到極限,雙腳像灌了鉛,意志也幾乎乾涸。抵達的那一刻,沒有歡呼,也沒有勝利者的榮耀,只有一種沉重卻真實的釋放。他選擇在此停下,搭上火車回台北,再轉高鐵南下。旅程結束,但那份內心的印記卻深深留下。

這九天,沒有什麼華麗的冒險可言。它單純到只剩下走路,純粹到只有孤單與疲憊。可正是這樣的旅程,成了他人生中最有意義的一段修行。

從小,他被老師定義為「虎頭蛇尾」的人。可是,在這段漫長的徒步裡,他推翻了這個標籤。

raw-image

原來,他能忍耐、能堅持、能把一件事完成到底。

多年以後,他依舊記得那份渺小:走在海岸線上,左邊是山,右邊是海,而他,只是天地之間的一個過客。

但也正是在那種渺小裡,他第一次確信,自己能夠對抗那些輕視與質疑。

這不只是一段路,而是一場與靈魂的對峙。

第二章 軍旅的重量

他的青春,有很大一部分被軍裝包裹著。

成為政戰軍官,不只是職業選擇,而是一場不容後退的承諾。別人眼裡的軍旅,也許是穩定的飯碗,是社會地位的象徵;可對他而言,卻是責任與重量的代名詞。

raw-image

在部隊裡,多數人對政戰軍官的偏見,如同他的人生。無論心裡有多少抱怨、多少委屈,他都必須咬緊牙關,因為背後跟著的不只是一群士兵,而是他無法辜負的期待。有人或許能選擇擺爛、做自己,但他不能。他拒絕被貼上「爛軍官」的標籤。

這種角色意味著什麼?意味著要承受來自上級的謾罵與指責,意味著要在眾聲抱怨中強迫自己往前。每天都像是在風暴中行走,嘴裡說著服從,心裡卻要同時壓住憤懣。

軍官不是自由的靈魂,他更像是一面盾牌,替別人擋下壓力與衝擊。

raw-image

他經常想起23歲那年的徒步旅行。那時候,東海岸的公路漫長而單調,身體一次次哀求放棄,卻被意志力逼迫著繼續走。軍旅生活和那段旅程有著驚人的相似:

不能停,不能倒下。

哪怕再累、再不甘心,都只能往前。

有時,他也會懷疑。為什麼自己總要這麼倔強?為什麼不能像別人那樣,閉上眼睛裝作沒看見?可他知道,這不是選項。因為一旦放棄,不只是他一個人的墮落,而是會連帶著影響整個單位。責任,就像一根繩子,把他和所有人緊緊綁在一起。

外界很少看見這份掙扎。他們看到的是軍官的威嚴、命令、站得筆直的身影;卻很少有人知道,那背後藏著多少壓抑、多少無聲的咬牙。這份重量,從來不輕。

他並不是天生強大的人。相反地,他骨子裡自卑,害怕被人看輕。正因如此,他更不能允許自己示弱。於是,他用更嚴苛的標準要求自己,把自卑壓在最底層,用表面的堅毅去對抗別人的眼光。

raw-image

多年以後,他才明白,那段軍旅其實就是另一場「徒步」。

只是這一次,他背負的不僅是自己的軀體,而是眾人的信任與命運。那份壓力讓他筋疲力竭,卻也讓他不斷證明:哪怕走得再辛苦,他依舊不會停下。

第三章 死裡逃生

命運並不打算放過他。

在長年的軍旅與責任之後,他的身體終於開始反撲。35歲那年,病魔突襲而來,急遽的惡化讓醫院一度準備放棄急救。醫師面對冰冷的數據,甚至搖頭說:「沒看過求生意志這麼強的人。」

他被推進病房的那一刻,彷彿掉進了一片黑暗的深淵。

呼吸困難、意識模糊,身體像是背叛了他,可在最脆弱的邊緣,他卻死命抓住一絲意志不放。他告訴自己:不能停,不能倒下。這聲音和當年徒步時如出一轍,只是這一次,他不是和海岸公路對抗,而是和死亡正面交手。

raw-image

他活下來了。

當他睜開眼,世界依舊吵雜,卻已經和記憶裡不同。病後的日子,體力大不如前,連最基本的生活都成了挑戰。握筆寫字、張口說話、簡單的對話——過去習以為常的能力,都必須重新練習。

這是一段重新學習的過程,也是一場謙卑的修行。

他從字跡歪斜到逐漸順暢,從語句斷裂到能正常表達,從疲累不堪到勉強恢復辦公。每一步都像在和過去的自己和解,也在提醒自己:能活著,就是一種恩賜。

然而,他並不打算只是苟活。

「生命或許就只有這麼一次,應該燃燒殆盡才對。」他這樣告訴自己。既然命運已經給了他一次死裡逃生的機會,他就更不能浪費。哪怕身體受限,他仍要在能力範圍內,發揮最大的價值。

raw-image

對他而言,這並不是壯烈的宣言,而是一種日常的信念。

每一次伏案書寫,每一次努力完成該做的事,都是在和死亡爭取更多的時間,也是對命運挑釁般的回應。

死裡逃生,不只是一次幸運的存活,而是一場徹底的重生。

第四章 自卑與強大

在許多人眼裡,他是一個堅毅的人。能從死神的手裡爭取生還,能在軍旅裡忍受謾罵與壓力,能在東部海岸線上一走就是九天。這樣的人,怎麼可能脆弱?

但只有他自己知道,骨子裡的本質其實是自卑。

從小到大,他被定義、被否定過無數次。老師一句「虎頭蛇尾」,同儕的一個眼神,甚至是社會對他的期待,都像一根根細針,時時刺進心裡。正因為明白這種痛,他才不容許任何人有「讓我自卑」的機會。

於是,他變得好強。

別人眼中的強,並非來自天生的自信,而是一種防禦機制。就像在靈魂外頭套了一層厚重的盔甲,他要讓人知道:別試著看不起我,因為我會逼自己做得比你想像得更好。

這種強,讓他得失心特別重。

一旦投入,就不允許自己失敗。因為一旦失敗,彷彿就驗證了別人的懷疑:「看吧,他不行。」

因此,他常常逼迫自己超越極限,不敢鬆懈,不敢停下。對別人來說,休息是理所當然;對他來說,閒下來卻意味著暴露,意味著不安全。

raw-image

可矛盾的是,正因為這份自卑,他才一步步走到今天。

那種不容退縮的心態,成了他最強大的推力。它逼著他在軍旅裡撐住,在病榻上活下來,在文字裡找尋新的出口。別人看到的堅毅,正是自卑轉化之後的樣子。

他很清楚,自己既不是天生的英雄,也不是外人想像中的鐵人。他只是太害怕被看輕,所以必須變得強大。

這份強大,是逆鱗,是倔強,也是他靈魂最真實的形狀。

第五章 文字的出口

他不擅長口語表達。

口語像是沒有經過深思的衝動,隨著情緒起伏,容易模糊,也容易被誤解。對他而言,那樣的表達太輕,太快,沒有重量。

文字則不同。

文字需要經過腦海的翻攪與沈澱,一字一句落下時,像是把思緒重新排列,賦予它秩序與形狀。日記也好,文章也好,他都在其中找到了出口。那不是才華的炫耀,而是一種存在的確認。

他曾經養成寫日記的習慣。那是一段與自己的靈魂對話的時光。沒有人在場,沒有聽眾,只有紙頁與筆尖,忠實記錄下他最赤裸的想法。多年後再回頭翻閱,筆觸與語氣已經陌生,卻依然能感受到當時的靈魂在呼喊。這些文字,或許不完美,但都是真實的他。

寫作成了他的習慣,更成了他對抗虛無的方式。

當內心的自卑提醒他「你沒有價值」時,文字就是最有力的反駁。因為只要他能寫下,就能留下痕跡。每一篇文章,都是他對自己說:「看吧,我還能創造、我還能留下。」

raw-image

這與外界的掌聲無關。

即便沒有人閱讀,他依然會繼續寫。因為這些文字不是為了討好別人,而是為了讓自己的靈魂完整。透過文字,他能整理混亂,能安放心情,也能在漫長的人生裡確信:自己並不是白白存在。

他不追逐短影音的即時刺激。

在這個浮躁的時代,他更願意靜下來,聆聽一場深度訪談,或凝視一段歷史紀錄片。因為那些內容像文字一樣,有脈絡、有厚度,能讓人沉思。與其被片段的光影淹沒,他寧可讓靈魂慢慢被理解。

文字,是他的庇護所。

也是他最真實的形狀。

第六章 拒絕速食,選擇深度

在這個時代,資訊如洪水般奔湧而來。

短影音、即時推播、碎片化的片段充斥在每一個螢幕裡,人們習慣在數秒鐘內獲得快感,再轉瞬遺忘。對許多人來說,這是消遣,是娛樂;可對他而言,卻是一種空洞的消磨。

他從不熱衷這種速食式的滿足。

因為在他眼裡,那些快速拼湊的影像,就像是還未思考過的口語,太急促、太輕浮,沒有留下沉澱的空間。

他寧願慢。

他喜歡深度訪談,因為那是一種耐心的交流。受訪者的語氣、細節的鋪陳、背後的故事,都像層層剝開的洋蔥,讓人看見更真實的靈魂。那不是一時的娛樂,而是一場與人性對話的過程。

他也愛看歷史節目。

歷史不是冷冰冰的年代表,而是無數個與他一樣的生命,在時間的洪流裡掙扎、選擇、跌倒、再站起來。當鏡頭重現那些戰爭與和平、錯誤與抉擇,他總能在其中找到共鳴。因為他明白,自己的人生雖然渺小,卻與歷史中的那些瞬間相連。

拒絕速食,不是出於驕傲,而是一種靈魂的自覺。

他知道自己需要的是厚度,而不是刺激。因為只有在厚度裡,靈魂才會被看見,被理解。

在浮躁的時代裡,他選擇用深度守住自己。

這不僅是一種偏好,更是一種對抗:對抗空洞、對抗被淹沒、對抗自己在茫茫人海中消失的恐懼。

他明白,或許這樣的選擇讓他顯得格格不入,但正因如此,他的靈魂才得以保持清醒。

第七章 悲劇也是收尾

他常常笑著說,自己的人生像一場專訪,也像一部紀錄片。

每一段經歷都可以被拉出來細細講述,每一個選擇都承載著不同的重量。可若真要拍成一部完整的影片,他想,結局或許不會是喜劇。

「可能會是悲劇吧。」他這樣說。

raw-image

這句話聽起來帶著自嘲,卻也誠懇。不是因為他渴望悲劇,而是因為他明白,自己的生命從來不曾輕鬆。從病榻上死裡逃生,從軍旅中強忍壓力,從一次次命運的捶打裡跌跌撞撞走到現在,他的人生,本就與灑滿陽光的快樂故事相距甚遠。

但悲劇,不等於失敗。

在他的理解裡,悲劇是一種有重量的落幕。不是一切圓滿皆大歡喜,而是帶著掙扎與不甘,卻依舊完成了屬於自己的敘事。就像舞台上的演出,觀眾或許含淚離席,但正因為真實,才會留下深刻的迴響。

他總覺得,自己的人生「不足為題」。

沒有驚天動地的豐功偉業,沒有可以被歌頌的壯麗篇章。可他也清楚,那些文字、那些足跡、那些死裡逃生的片刻,都是真實的痕跡。或許不足為題,卻不等於空白。

raw-image

如果有一天,這部紀錄片真的走向尾聲,他希望收尾的不是一場熱鬧的掌聲,而是一種沉靜的註腳。讓人知道,他曾經努力過,曾經燃燒過,即使最後化為灰燼,也依舊帶著溫度。

悲劇,或許正是他能接受的結局。

因為比起虛假的圓滿,他更願意用悲劇來誠實地說明:他的一生,就是這樣掙扎過、忍耐過、抵抗過,直到最後一刻,仍然沒有逃避。

尾聲 還活著呢

再一次拉回東部海岸線。

他背著包,走在筆直延伸的公路上。左邊是靜默的山,右邊是廣袤的太平洋。海風拍打,浪聲湧動,他的身影顯得渺小,卻又格外清晰。

那是一種熟悉的場景。23歲時的他走過這裡,證明自己不是虎頭蛇尾;多年後,他依舊走在路上,只是這一次,腳步承載著更多的重量:軍旅的壓力,病榻的死裡逃生,自卑與強大的拔河,文字的出口,以及拒絕速食的孤獨選擇。

他的人生,或許真的不算壯麗。沒有驚心動魄的冒險,沒有值得被載入史冊的篇章。它更像是一條無盡的長路,單調、疲憊,卻真實。

可就是這樣的真實,讓他一次次在崩潰的邊緣逼自己站起來。

他沒有停下,也沒有急著奔跑。只是顯得步履蹣跚,卻仍一步又一步,踏在路上。風聲與腳步聲交織,像是一首屬於生命的節奏。

最後,他的聲音淡淡響起:

「還活著呢!這世界才不會讓我死的這麼容易。」

這不是自豪的宣言,而是一種最樸實的回答。

raw-image

經歷過命運的試煉與捶打,承受過自卑與孤獨,他依舊還在,依舊走著。也許結局未必光亮,甚至可能是悲劇,但至少,這是一個不曾逃避、不曾空白的人生。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
島國觀察室
6會員
60內容數
島國觀察室風格守則: 我是《島國觀察室》專欄作者,專注於軍事、國防與國際政治的深度評論。專注軍事、國防與國際政治的深度評論,結合理性分析與歷史比較,提供具戰略視野與預測性的觀點。
島國觀察室的其他內容
2025/09/02
白安的歌聲,陪伴了我好幾個月,很適合穩定心神。晚上開著無效的視訊會議,我默默地走進隔壁書房,把這本多年前買的韓文學習書翻出來看,試圖打斷糟亂的的思緒。
Thumbnail
2025/09/02
白安的歌聲,陪伴了我好幾個月,很適合穩定心神。晚上開著無效的視訊會議,我默默地走進隔壁書房,把這本多年前買的韓文學習書翻出來看,試圖打斷糟亂的的思緒。
Thumbnail
2025/08/31
思考了一段時間,決定還是把故事寫出來,直面內心深處的痛苦與不可輕的記憶。會選擇寫下來,不為了博得眼球或尋求特殊意義,她多年後再次出現,如同失而復得的記憶,狂瀉進我的腦海裡。 「療傷」是我重拾寫作的初衷。
Thumbnail
2025/08/31
思考了一段時間,決定還是把故事寫出來,直面內心深處的痛苦與不可輕的記憶。會選擇寫下來,不為了博得眼球或尋求特殊意義,她多年後再次出現,如同失而復得的記憶,狂瀉進我的腦海裡。 「療傷」是我重拾寫作的初衷。
Thumbnail
2025/08/30
還記得紅白機嗎?那是一個只要插上卡帶、打開電視,就能笑上一整天的年代。對我來說,最深的回憶不是破關或高分,而是和哥哥一起亂按手把,看著《熱血系列(くにおくん)》裡那些荒謬誇張的必殺技,笑到肚子痛。那份快樂,比任何高分破關都來得真實
Thumbnail
2025/08/30
還記得紅白機嗎?那是一個只要插上卡帶、打開電視,就能笑上一整天的年代。對我來說,最深的回憶不是破關或高分,而是和哥哥一起亂按手把,看著《熱血系列(くにおくん)》裡那些荒謬誇張的必殺技,笑到肚子痛。那份快樂,比任何高分破關都來得真實
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
擺脫比較心態,專注自我成長  1. 認識並接受自己的獨特性  - 認識自我價值:每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己,發現並接受自己的優點和不足。 - 接納自我:接受自己的不完美,理解每個人都有自己的弱點和挑戰。 - #自我價值 #接納自我 2. 設立個人目標
Thumbnail
擺脫比較心態,專注自我成長  1. 認識並接受自己的獨特性  - 認識自我價值:每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己,發現並接受自己的優點和不足。 - 接納自我:接受自己的不完美,理解每個人都有自己的弱點和挑戰。 - #自我價值 #接納自我 2. 設立個人目標
Thumbnail
我之所以說他缺乏自信,是因為他無法相信自己擁有過人的學習力、洞察力。
Thumbnail
我之所以說他缺乏自信,是因為他無法相信自己擁有過人的學習力、洞察力。
Thumbnail
對自己的內心進行一次溫柔的對話,不要過於苛刻。體察自己的心情,並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己,好嗎?
Thumbnail
對自己的內心進行一次溫柔的對話,不要過於苛刻。體察自己的心情,並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己,好嗎?
Thumbnail
每個人心中都渴望成為特別的人,但在成長過程中,我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己,變得討厭自己,討厭這個世界。在這樣的情緒下,我努力證明自己,卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
Thumbnail
每個人心中都渴望成為特別的人,但在成長過程中,我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己,變得討厭自己,討厭這個世界。在這樣的情緒下,我努力證明自己,卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
Thumbnail
從「知道自己能做好什麼」開始建立你的自信。
Thumbnail
從「知道自己能做好什麼」開始建立你的自信。
Thumbnail
在學著深入剖析這世界的每一個角落面貌時,我發現...許多人的脆弱都來自於〔自卑的心理〕。其中也許包含了自己、家人、親朋好友,或是身邊任何一個你所熟悉的人。 當自卑心發作時,會造就人易怒的性格,也很容易惱羞成怒。當你對人釋出好意而對方合理拒絕時,你卻感覺對方刻意給你難堪而生氣或難過,其實是自己自
Thumbnail
在學著深入剖析這世界的每一個角落面貌時,我發現...許多人的脆弱都來自於〔自卑的心理〕。其中也許包含了自己、家人、親朋好友,或是身邊任何一個你所熟悉的人。 當自卑心發作時,會造就人易怒的性格,也很容易惱羞成怒。當你對人釋出好意而對方合理拒絕時,你卻感覺對方刻意給你難堪而生氣或難過,其實是自己自
Thumbnail
一念慚愧、一念反省,高貴的品格、清淨的自性就能昇華起來。
Thumbnail
一念慚愧、一念反省,高貴的品格、清淨的自性就能昇華起來。
Thumbnail
此文章表達了作者的內心,儘管他感到缺乏勇氣和堅強,但仍努力嘗試愛自己。深刻地探討了自我接納的意義和力量。
Thumbnail
此文章表達了作者的內心,儘管他感到缺乏勇氣和堅強,但仍努力嘗試愛自己。深刻地探討了自我接納的意義和力量。
Thumbnail
一切的糾結與不愉快, 可以說是源自於自己的不自信, 但造成不自信的原因又會是什麼呢? 反覆思索許多次, 我認為「是否接受自己真正的模樣」佔了很大的成分。 看著別人光鮮亮麗,而自己黯淡無光; 看著別人大方展現,而自己消極隱藏; ⋯⋯ 總是不斷地看著別人的好,總是不斷地挑自己
Thumbnail
一切的糾結與不愉快, 可以說是源自於自己的不自信, 但造成不自信的原因又會是什麼呢? 反覆思索許多次, 我認為「是否接受自己真正的模樣」佔了很大的成分。 看著別人光鮮亮麗,而自己黯淡無光; 看著別人大方展現,而自己消極隱藏; ⋯⋯ 總是不斷地看著別人的好,總是不斷地挑自己
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News