《14日轉念練習》找到你的節奏,優雅地與世界共處 | Day 4_卸下疲憊,找回內在的平衡

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《14日轉念練習》找到你的節奏,優雅地與世界共處

Day 4_卸下疲憊,找回內在的平衡

我們總是被教導要不斷前進、不斷付出。

但記得,休息也是一種很重要的練習。

給自己一個獨處的午後,一杯茶,一本書,讓心靈好好地深呼吸。

當你將內在的弦鬆開,再次彈奏時,會發現聲音更清澈、更有力量。

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