在出發前的一天,與生活和自己好好相處
一、整理的不只是行李
出發前的一天,總有種微微的緊張感。早上六點半起床,冥想、靈氣療癒、領包裹,原本計劃著要研究 Notion 的新版頁面,卻在陽光溫柔灑進的瞬間睡著了。
也許,身體比我更知道:這是一場要放慢的旅行前奏。
下午再次出門,領包裹、買防曬乳、補涼感濕紙巾。途中經過捷運站,看到捐血活動的看板,心想「順路,不如去貢獻一下」。
沒想到還是被退件(笑),但心裡其實沒有遺憾,反而有種「努力過就好」的輕盈。
二、生活裡的小確幸
傍晚回到家後,開始整理行李。
打開旅行箱的那一刻,就像打開一個準備迎接新能量的空間。
從衣物、防曬、充電器,到蝦皮新買的迪士尼髮箍——我特地幫媽媽也準備了一個。
當我戴上那可愛的髮箍,叫爸爸過來看時,三個人一起笑了起來。
那一刻,我突然覺得,幸福其實不需要多大場面,只要一家人能在同一個空間裡笑著,就足夠了。
三、陪伴的回饋
晚上收到一則訊息,是前天我諮詢的朋友傳來的。
他嘗試用了我建議的「詢問式引導」,結果比以往更順利。
那一刻,我心裡湧起一股暖意——原來溫柔地影響一個人,也是一種力量。
四、日常的堅持
在收拾、聊天、回訊息之間,我依然留了一段時間給運動。
不是為了完成任務,而是為了讓自己在旅程前,能以穩定的狀態出發。
💭 今日覺察:
有時候,「順流」不是一切都照計畫,而是能在計畫之外,仍然覺得自在。
🌸 金句:
整理的不只是行李,而是心的空間。當心放鬆了,生活自然會溫柔起來。
🌱 旅行前的一天,我發現自己不再焦慮、不再追著進度跑,
而是能夠信任生活的節奏。
成長從來不是轟轟烈烈,而是這些微小的片刻。
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