在出發前的一天,與生活和自己好好相處

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在出發前的一天,與生活和自己好好相處

一、整理的不只是行李

出發前的一天,總有種微微的緊張感。

早上六點半起床,冥想、靈氣療癒、領包裹,原本計劃著要研究 Notion 的新版頁面,卻在陽光溫柔灑進的瞬間睡著了。

也許,身體比我更知道:這是一場要放慢的旅行前奏。

下午再次出門,領包裹、買防曬乳、補涼感濕紙巾。途中經過捷運站,看到捐血活動的看板,心想「順路,不如去貢獻一下」。

沒想到還是被退件(笑),但心裡其實沒有遺憾,反而有種「努力過就好」的輕盈。

二、生活裡的小確幸

傍晚回到家後,開始整理行李。

打開旅行箱的那一刻,就像打開一個準備迎接新能量的空間。

從衣物、防曬、充電器,到蝦皮新買的迪士尼髮箍——我特地幫媽媽也準備了一個。

當我戴上那可愛的髮箍,叫爸爸過來看時,三個人一起笑了起來。

那一刻,我突然覺得,幸福其實不需要多大場面,只要一家人能在同一個空間裡笑著,就足夠了。

三、陪伴的回饋

晚上收到一則訊息,是前天我諮詢的朋友傳來的。

他嘗試用了我建議的「詢問式引導」,結果比以往更順利。

那一刻,我心裡湧起一股暖意——原來溫柔地影響一個人,也是一種力量。

四、日常的堅持

在收拾、聊天、回訊息之間,我依然留了一段時間給運動。

不是為了完成任務,而是為了讓自己在旅程前,能以穩定的狀態出發。

💭 今日覺察:

有時候,「順流」不是一切都照計畫,而是能在計畫之外,仍然覺得自在。

🌸 金句:

整理的不只是行李,而是心的空間。當心放鬆了,生活自然會溫柔起來。

🌱 旅行前的一天,我發現自己不再焦慮、不再追著進度跑,

而是能夠信任生活的節奏。

成長從來不是轟轟烈烈,而是這些微小的片刻。

🎥 看完整故事 👉 〈原來我一直在變好



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艾琳的療癒日常
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大家好,我是艾琳 我的上班日常是一個提供客戶資訊解決方案的偽PM, 非上班以外時間是一名生活療癒師 很喜歡用心生活即是旅行的概念態度去體驗生活、享受美食、了解自己 做個閃閃發亮、豐盛的自己:) 語音陪伴 × 療癒日常影片 服務項目: 1.潛意識探索1對1諮詢 2.靈氣療癒 有需求可私訊或點擊網站 了解服務詳情
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