感謝我自己今天沒有壓抑自己的情緒
而是任其釋放
我用了精油的淨能套組這幾天情緒波動的有些大
以往的我
只是抓著情緒不放
壞情緒留在身體出不來
造成身邊人的不定時炸彈
我揍了枕頭好多好多拳
好不容易那股悶氣隨著眼淚釋放掉
我感覺好多了
頭腦清明許多
謝謝我願意聆聽自己
謝謝我的勇敢
留言
留言分享你的想法！
芬芬的沙龍
2會員
43內容數
你可能也想看
搬家不只添購必需品，更能透過蝦皮分潤計畫賺取零用金！本文分享近期搬家時添購的各種實用好物，包含多功能工作桌、電競椅、氣炸烤箱、收納神器等，並詳述如何透過蝦皮雙 11 活動聰明購物、善用優惠，同時利用分潤機制將敗家行為轉化為被動收入，推薦給想聰明消費又想賺額外收入的你！
搬家不只添購必需品，更能透過蝦皮分潤計畫賺取零用金！本文分享近期搬家時添購的各種實用好物，包含多功能工作桌、電競椅、氣炸烤箱、收納神器等，並詳述如何透過蝦皮雙 11 活動聰明購物、善用優惠，同時利用分潤機制將敗家行為轉化為被動收入，推薦給想聰明消費又想賺額外收入的你！
貓奴每月進貢的時間又來啦! 身為專業貢品官，我從蝦皮搜尋各種零食，只為取悅家中三位貓主子！結果究竟會是龍心大悅，亦或是冷眼相待，就讓我們繼續看下去~
貓奴每月進貢的時間又來啦! 身為專業貢品官，我從蝦皮搜尋各種零食，只為取悅家中三位貓主子！結果究竟會是龍心大悅，亦或是冷眼相待，就讓我們繼續看下去~
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
你有壓力嗎？你是否有正確的抒發管道？
現代人常面臨著許多壓力，當壓力過大時就會累積各種情緒，例如：低落、苦悶、憤怒、煩躁、焦慮...…，這些負面情緒除了導致我們無法好好地生活及處理事情，也會引發身體的不適，許多人就因此產生了失眠、胃痛、皮膚過敏、便祕、拉肚子、內分泌失調、免疫力下降等困擾。
有的
你有壓力嗎？你是否有正確的抒發管道？
現代人常面臨著許多壓力，當壓力過大時就會累積各種情緒，例如：低落、苦悶、憤怒、煩躁、焦慮...…，這些負面情緒除了導致我們無法好好地生活及處理事情，也會引發身體的不適，許多人就因此產生了失眠、胃痛、皮膚過敏、便祕、拉肚子、內分泌失調、免疫力下降等困擾。
有的
