既勤奮又懶惰的我們:你也患了「時間恐慌症」嗎?

更新 發佈閱讀 3 分鐘

最近是大學的期中考週。

想起自己大二的時候,有過一段荒唐事。
那時候,有一門課叫《材料力學》,
老師說考試時可以OPEN BOOK。

考前那一晚,我借到教科書的習題解答,
於是整晚沒睡,逐字逐句地,
將所有公式和計算過程抄進課本裡。

內心暗自竊喜,只要抄完了,
期中考就能高枕無憂。

「我真是個勤奮的好學生啊!」我心想

多年後,我讀了李笑來的《把時間當作朋友》,才恍然大悟。
那晚的我,確實是個勤奮的學生,
但那是被時間壓力逼出來的「虛假勤奮。」

當我們被時間追得喘不過氣,
覺得「沒時間了」、「來不及了」,
那種焦慮會讓人拼命尋找捷徑。

哪怕只是抄筆記,
也能換來一種「我有在努力」的錯覺。

對於這種狀態,李笑來稱作「時間恐慌症」。

作為曾經的補教名師,
他看過太多的學生在時間壓力下,
化身為所有矛盾的集合體。​

他們既勤奮又懶惰、既聰明又愚蠢、既滿懷希望又瞬間絕望。

時間一分一秒地過去,最後才發現自己束手無策。

這讓我不禁想起《愛麗絲夢遊仙境》裡的白兔先生。
總是手裡拿著懷錶,邊跑邊喊:「哎呀!我要遲到了!」

那匆忙、慌張的模樣,
不正是象徵著被時間追趕的焦慮,
以及那個「明明很努力,卻總是來不及」的我們嗎?


鐘聲響起。
《材料力學》的考試結束了,我還是兵敗如山倒。
自己根本連公式的基本原理都不懂。
題目稍微換個問法,就完全招架不住。

小米創辦人雷軍說得真好:

「不要以戰術上的勤奮,掩蓋戰略上的懶惰。」

盲目地抄解答,是戰術上的勤奮;
沒有認真理解課程的核心內容,是戰略上的懶惰。
我把寶貴的時間花在無意義的抄寫上,
卻沒有得到任何實質的回報。


事實上,時間自始至終都無法被管理,
我們都對流逝的時間無能為力,
唯一能管理的只有自己。

想要和時間作朋友,
我自己試著這麼做:

  • 真正理解事物的底層邏輯,減少無謂的虛假勤奮
  • 專注投入在學習區練習,讓每一次練習都能累積成長
  • 定期檢視回饋與反思,確認自己往正確的目標前進

這些練習讓我逐漸能感知時間的節奏,
也讓我在工作與生活中, 更能掌握自己的進度。

如此,時間的複利將會成為人生中最可靠的資產。
而不再是緊緊跟隨、帶來焦慮的陰影。

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光廷技師
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用工程思維陪你成長的土木技師| 在這裡,我希望和你分享工程背後的邏輯, 也分享那些讓我們更堅強的故事。
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