有位家長分享，她的孩子進入青春期後，總是不聽話、愛發脾氣，該怎麼辦？
她的兒子一直以來在學業上屬於班上後段，最近進入青春期後，對學習的態度更容易出現抗拒。
只要媽媽稍微督促他唸書，他就會大發脾氣，對家人大小聲，用激烈的方式表達不滿。每一次衝突過後，媽媽都感到疲累、無力，甚至自責：「是不是我以前沒有好好控制自己的情緒，才讓孩子跟著學變成這樣？」
她希望兒子能為自己的學習負責，但兒子似乎完全不在意，也不願意接受規範。她看著兒子與同班同學成績形成鮮明對比，心裡的焦慮和心痛交織在一起。
其實，像這樣情緒爆發的孩子並不是單純地「不想被管」，而是在尋找自己的控制感。
在青春期，孩子的身體、情緒和學業都在劇烈變動，他們內心像一場地震，唯一能確定的，是「我還能決定些什麼」。
在這種狀態下，怒吼、摔東西，甚至對父母大小聲，都是他們學會保護自己的一種方式。
我們可以溫和而堅定地跟孩子說：
「你可以生氣，但不可以摔東西、不可以傷害自己跟別人。」
對父母而言，最重要的不是急著改變孩子行為或學習態度，而是先回到連結與理解。
當孩子願意靠近，即便只有一點點，也值得珍惜。
父母可以先觀察自己心裡最深的感受，是害怕、心痛還是自責？
先安定自己，再去接住孩子的情緒。
孩子常常會映照父母的未竟功課。
當父母看到孩子情緒失控時，會看見自己過去的影子，也因此感到自責。
但孩子不需要完美的父母，他需要一個願意道歉、願意改變的父母。
媽媽的一句真誠道歉：「媽媽以前有時候情緒不好，可能嚇到你，我很抱歉。」
比任何說教都更能療癒孩子，也同時療癒自己。
青春期的孩子正在學著「長出自己」。
而父母的任務，是用理解代替提醒，用連結取代控制。
當孩子感受到被理解，他的心才有空間，去聽見我們想傳達的責任與態度。
愛不只是教導，更是陪伴、理解和成長。
