這篇文章是整理自羅振宇老師 2026 跨年演講《時間的朋友》，我將其中的核心觀點結合自己的職涯觀察，整理出這份論述。
一、 轉型第一步：調整你對 AI 的「底層觀念」
首先，請大家先校正一個觀念：我們常習慣把 ChatGPT、Midjourney 稱為「AI 工具」，但這其實並不精準。
為什麼？因為所謂的「工具」（如電腦、手機、汽車），用久了你會進入「人機合一」的狀態，你會感受不到工具的存在。但 AI 不同，它是一個 IQ 高達 1000 的「數位生命」，它不是工具，它更像是一位「天才夥伴」。
在 2026 年的職場，你不是在「用」AI，你是在學習如何與它分工、協作。
演講中將人與 AI 的關係，精確地拆解為三種層次：
二、 人與 AI 的三種關係模式
1. 走在 AI 旁邊（夥伴）：建立「獵人與獵犬」的信任
AI 不只是生產力插件，它更像是一位與你並肩作戰的夥伴。
這就像獵人與獵犬，彼此是一種協作關係，需要互相幫忙、互相信任。
當你對 AI 保持一定的尊重與認可，而非單純的指令操縱，你們之間才能產出真正有價值的內容。
前輩點評： 如果你完全不信任它，只是想挑戰它、戲弄它，溝通時充滿操縱感，那麼 AI 給你的回饋，恐怕也只是冷冰冰的垃圾。
2. 墊在 AI 下面（底盤）：
人類最後的價值，是「會怕、會痛、會坐牢」
AI 可以取代律師擬合約、取代醫生開醫囑、做出無懈可擊的簡報。
但它唯獨做不到一件事：承擔責任。
如果合約出包了、醫囑吃死人了，AI 沒辦法去坐牢，但人類可以。
人類具備「脆弱性」，我們會害怕丟臉、害怕法律責任、害怕失去信用。
正因為我們會怕，我們的簽字才具有價值。
老闆心態： 你就是 AI 的主管。
不管你的員工（AI）多聰明，最終要為結果負責、簽字扛責任的人，是你。
權力對等： 使用越多的 AI，就好比統領一個越大的團隊，你的價值不在於會做細活，而在於你敢「扛事」。
3. 跑在 AI 上面（整合）：別當水手，要當船長
基礎技能正在被 AI 碾壓，無論是畫海報、寫 Code 還是做摘要。
你不可能比它快，更不可能比它準。如果你還在死守這些技能，遲早會失去競爭力。
真正聰明的人，會把 AI 當作「推動船隻的水」。
你不需要懂水分子怎麼運動，你只需要知道你的船要開往哪裡。
- 護城河的轉移： 以前你要懂設計、文案、排版；現在更需要的是你的美感、品味與整合能力。
- 效率已死： 剛開始用 AI 能贏在效率，但當人人都在用 AI 時，效率優勢就不存在了。
「整合力」與「決策力」才是你真正的競爭力。
三、 未來哪種人能捧住金飯碗？
到底誰能在未來獲得高薪？答案只有一個：誰離複雜的麻煩越近，誰的飯碗就越硬。
如果你每天的工作都是標準化作業、流程化作業，AI 遲早做得比你好。
只有那些充滿人性糾紛、利益拉扯、需要權衡利弊的「爛攤子」，才是 AI 沒辦法插手的地方。
以前我們都希望擁有一份「安穩」的工作，現在我想告訴你：你應該祈禱你的工作「夠複雜」。
胖橘的溫柔提醒：
沒把握就出發，那是人類的願力； 精準計算後才行動，那是 AI 的邏輯。
在這個效率過剩的時代，別怕麻煩，麻煩才是你唯一的護城河。
