方格精選
bully
城中學生bullying影片傳得鬧哄哄，晚飯時外子問女兒：「你學校有bullying事發生嗎？」
「沒有！我們不做這些。」女兒想也不想答道。
「真的沒有？半點也沒有？比如有沒有人打架或以言語欺負其他同學？」我試探着，也不相信九歲十歲的學生會沒半點欺凌，畢竟學校這麼大，總有一兩個不幸會被欺凌吧？
她認真想了想：「很少，真的很少。男生們有時會動手動腳但都是鬧着玩。」你怎知道是鬧着玩而非欺凌？「他們兩邊都很開心地笑，所以是鬧着玩，也沒有人真的受傷。不過老師知道會罰，會教他們別隨便動手動腳，只是他們也很難做到。」女兒解釋。
「那女孩子呢？有沒有言語上會欺凌別人的？」我再問。
「唔……說笑多了，也非真的要人家難受的。不過也真有人聽了點說話便覺得『被人欺負』，可我看來也沒甚麼。都是玩玩兒而已，聽的人會緊張些，但說的人真是沒惡意。」女兒還是「包容膠」得很。
「那你有否被欺凌或欺凌別人的經驗？」我單刀直入。
「沒有。大家都對我很好的。」女兒眼神堅定。「真的沒被欺負嗎？」我再施壓。「真的沒有呀媽媽，但『被人玩』還是時有發生的。」她笑着道。
「就像今天吧，小息時我往電腦室做功課，臨上課鐘聲響起，旁邊男生老是催促我按下一個掣。我不知就裏按下了，哇！原來是倒數計時的習作！他們見我這麼笨就哈哈大笑跑回課室。」
「那你有生氣嗎？」
「沒有，反正他們時常這樣，要生氣也費事。況且我後來發現每次登入計時器是會重啟的，他們只是無聊吧。」女兒繼續吃着飯，眉頭沒半點皺着，反而說到被整蠱時臉上還展現笑臉。
外子很高興，因為他覺得女兒真的夠大方得體。我沒他那為女痴狂，但也讚了女兒幾句人看得開便吃得開。
「就是別為這些小事煩惱，因為人家都非惡意，笑笑算好了。」女兒笑了笑道。「有些人會投訴老師呀，有些會哭鬧，不過我覺得小事一樁吧，不要為難人家，自己反正都覺得好笑，沒有所謂。」
想起一段網上教育短片，建議孩子甚至成年人怎樣對付欺凌，都是像耍太極般把負能量耍掉耍甩。沒有太費力氣，重點是別把人家的話放上心頭。只要不把話放進心，怎樣都不會受傷害。
最近一個朋友教我怎樣回絕別人不客氣的評語。她說人家給意見或批抨總有人家理由，但若果自己不同意，就禮貌謝過然後告訴對方：「謝謝你的意見，但這個說法我認為不適合形容我/我的處境/我的所作所為。」毋用惡意也不是反擊，我問她為甚麼要這樣說？笑了笑便算不也就行？她說面對不公平或非客觀的批抨，我們雖然不用反擊，但為了不讓自己囫圇吞棗，有禮回應是必須的，這不是回應對方，而是回應自己內心需要。既然別人把不合理的標籤貼到你身上，你撕下來時的姿態也得夠優雅大方。這真是做人的智慧，若果我一早學懂，人生該有多好！
面對欺凌，不論成年人或小孩子，先別把它種進心坎，再禮貌回絕，帶笑歸去別留下半點不滿，也許人間從此更寧靜平安。我不知道女兒從何參透半點抑或偶然幸運未遇上潑墨慘劇，但願她成長路上面對種種挑戰時，縱未能高貴大方灑脫迎接，也能豁達從容面對。
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本來以為一邊當媽一邊學做媽，怎知反過來被女兒每天調教的是小女子。所謂親子，原來是互動而非從上而下的教養。拋棄八股的君臣父子兄弟等包袱，原來當媽所得更教我驚喜萬分。有孩子的人，是上天多賜重活一趟的機會。把握這機會把點滴記下來，提醒自己無論當媽當爸當甚麼，最重要其實是當好一個人。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在成長的過程中，我們可能學會用批評的方式來回饋他人，而這種習慣不僅傷害了別人，也讓自己承受痛苦。藉由反思與探索，我學會了以建設性的方式來回應他人，而非以牙還牙。這篇文章分享了我的體悟與實踐，希望打破批評的循環，促進一個更有愛的社會。
常覺得和兒子說話時，會小小被他激怒。
一次例行性到學校，師長告訴我，希望兒子在與他人有不同看法時，不要急著通盤否定他人的觀察與推論。
兒子雖天性善良卻說話直白，這在他人眼中叫做白目，對和錯對他而言，就像是非題。我苦思良久才想到解方。
我建議他在不同意他人意見時，以微微點頭說：「有可能喔」來
那天，一個同事在隔壁診間說著，她的女兒在學校受到其它女同學的排擠，已經一段時間了，而這樣的狀況，她也無可奈何，那個人在一旁說著，現在的環境好像都是這樣，是說我們以前就是這樣，遇到討厭的人，就會叫其它人不要理她，最後還說著，她也很怕自己的小孩受到霸凌，想找一間沒有霸凌的學校，聽到這些話，我又不自主冷笑
「冷暴力」仍然持續著，我也沒朋友，那時候剛好我原本其中一個同學跟前面那位代課老師也鬧得不愉快(老師常常針對她，她也是比較有主見的女生)，所以國二她便轉學了。原本團體剩下來的三個女生便和我成了一個新的小團體(前一篇提到同甘共苦的朋友)。我也仗著身邊有同伴恢復了些許自信，我們時常牽著手一起去廁所、聊是非
這篇文章討論了校園霸凌問題，並提出了應對霸凌事件的建議。文章中著重強調了旁觀者的角色，以及如何協助改變校園霸凌文化。同時也呼籲每個人都能擁有安全、豐盛的青春回憶。
在幼兒園歷經“巴掌事件”後，本來就習慣一個人（長女關係）的我更加安靜。潛意識覺得這個是保護自己的好方法。說少錯少，不說應該就不會有錯。以為離開幼兒園的舊有環境後會得到嶄新生活圈子，從此快樂生活的我，在升上小學發現自己不被同性待見，還要被誤會還是污衊後的我開始覺得這個世界沒有想像中美好，甚至很討厭。
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