教學筆記 04。價值觀的探索

第二堂的主題要探索「價值觀」，幾經思量後決定參考大部分團體方案會使用的「價值觀拍賣會」來進行，不過，讓人出乎意料的是，在最後的總整理時，這一堂課幾乎七成以上的夥伴們都有較多的的收穫與體會呀。

提到「價值觀」，你先想到的是什麼？又會怎麼解釋它？你曾想過「價值觀」的探索為何如此重要嗎？

在網路上找了幾篇有關價值觀的論述後，我整理了如上的內容，同時也想推薦一篇文章：你如何定義成功？從六種人生樣貌，發現你的成功之路，我自己在讀該篇文章時，是很認真的停留在幾種角色之中試圖做判斷與選擇，也或許因此對於該篇才會特別有感，如果你也想藉由讀該篇文章更多一點的了解自己，或許這個閱讀方法或許可以參考。

回到該堂課，課程中發生的故事、體會與分享是保密的，所以我不會提及，不過，關於自己的體會和幾個有趣的現象，倒是想聊聊。

如果你曾經玩過或者看過價值觀拍賣會的進行方式，會知道該活動是把諸如公平、真誠、求真⋯⋯等價值用不同的句子包裝起來，有點像心理測驗那樣，然後利用拍賣會的形式，以個人或組的方式進行競標。通常在活動開始前，會邀請大家先估價，然而，實際拍賣時卻常會因為團體氛圍而開始呈現幾種主要反應：

其一：一開始出價很小心，即便面對自己想要的拍品，但可能因為考量後面還有想買的，在出價上高到一個金額後會放棄，卻到最後因為想要的拍品全被他人買走，所以後來買到的不是最想要的或者什麼也沒買。

其二：對於某些拍品一開始就很確定是自己想要的，因此喊價時絕不手軟，可謂拼了全力就是要得到它，當然，最後通常能得償所願，除非手邊本金不夠。

其三：本來沒有非常想要的拍品，卻因為競標激烈而內心動搖跟著喊價。

不論是哪一種反應，活動的目的是為了幫助看見----如果，有個錄影機重新播放剛才的過程時，自己看到了什麼？有沒有發現在哪些拍品自己爭取得特別用力？有沒有發現面對拍品激烈競標時，是如何跟自己對話的？跟進或放棄的原因是什麼？更重要的是，這些行為模式及背後念頭是如何反應出自己生活的樣貌，有哪些關連嗎？

回想自己對於信念的探索，有好多畫面浮現：從一開始因為部門想要引入企業教練之類的東西做為工具，到後來的培訓課、探索課、生命陷入低谷時的三個月假期、哈佛公開幸福課、李欣頻開設的課⋯⋯及至後來踏入輔導諮商領域中的各種培訓課程⋯⋯，驚覺原來也走了這麼長的一段路，有些甚至記憶得很模楜了，可是如今的我卻和過去的那個自己早已大不相同（這可是連龜毛的室友都認證通過的），這一路並沒有很好受，卻在每一次的洗滌與認識中朝向更自由。

分享自己這段歷程，我想說的其實是，生命的路不會一蹴可及，也無須如此著急，既然上路就好好欣賞風景，還記得當初接觸這門探索自己的功課時，只要一發現自己不好的地方，就急著改變，對自己也有許多批判，是在某一回課堂中，台前的人提醒：認識自己後，不要太快就去到想要改變自己，先接受自己吧！⋯⋯的言論，才猛地醒過來，然而，光是想要接受自己就很不容易，好的部分我們都能接受，可那些「看起來壞」的呢？通常口中說著我能接受，可是身體卻老實地反應出來其實內在很排斥⋯⋯，也不知是在哪個點開始翻（轉）過來的，就像學習腳踏車的歷程，總是在某個片刻『突然』會了！

最後我想說的是，因為一直以來把自己角色定位在陪伴與指引者，因此在課程第一堂時就先做了以下說明，同時也在最後一堂做些提醒：

暑期課結束了，如果說要為這門課下一個定義，或許我會這麼說：一個道路指標，從我過去走過的路程經驗提供給當下需要的人一些指引，指標上可能標示著「朝此去可能會遇見什麼，往另一個方向則是什麼」，至於路途會有什麼風景，要不要上路，就看旅人在路途上用什麼眼光和心情前行了。

至於我，也還在自己的路上，藉由其他人及時的訊息做為幫助，學習也練習更細緻地欣賞一路風景。

但願我們這一路都有各自的精彩與豐盛。

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