主動學習，找回人生的主導權

我們的內在發展為一個成熟獨立的個體過程，自我會隨著教育、學習、人生歷練而成長、茁壯。而在整個人生發展過程，自主學習就是必要關鍵，願意開放自己，吸收知識或是技術，也有意願看見自己成為一個越來越有能力的人。

但是，當是一個人在童年時期，被錯誤的看待及評價，他會毫不考慮的把那些惡待和評價，誤以為是真實的自己，而形成對自己的觀感，而對自己的評價有過低的傾向。

對自己評價過低會發生什麼事呢？

這是一種全面性的效應，他無法為自己選擇真正好的生活，所選擇的朋友，會是不斷製造問題的人，伴侶亦是。因為他無意識中，會認為自己配不上較好的朋友或伴侶，所以不會去和他認為的各方面都優秀的人交往。

由於內在有太多恐懼，那些恐懼形成為強大的焦慮，讓他很想去掌控，即使內在有所缺失，也會不顧一切的以有缺陷的工具和方法，去打造自己的世界，然後再製造如過去一樣，具有缺陷的結果，或缺陷的人際關係。

所以，若沒有自覺自己的方法和反覆強迫使用的工具，都是在一種自覺沒有資格、不配、低自尊、羞恥感的作用下，形成自己人生的重蹈覆轍，反覆製造缺陷（無益）的結果，那麼人就有可能繼續一面怪罪命運，又一面可憐自己的無能為力，只能任由命運摧殘。