如何讓自己有意識地成長？
首先是認知到一個事實：成長的過程不全然是舒服的，甚至比例很少。讓你感到喜悅的，其實是成長帶來的提升而感受到自己能完成更多事情。
所以說「成長」是手段，而不是目的。那麼如何讓自己有意識的成長呢？
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第一個建議，是把自己丟到高度衝擊的環境中
當一個人沉浸在高速發展、知識密集度高的產業中，周遭充斥著產業之中的優秀人才，就會持續地受到衝擊。為了在產業中生存下去，這些衝擊會讓人開始反思與審慎地看待自己，知道自己哪裡還沒做好、還需要學習？
當我們同時受到這些優於自己的人事物的大「量」影響，自然在底層思維上也會產生「質」的改變，進而改變了成長發展的軌跡，產生馬太效應。
你可能會說：不一定；有人會選擇放棄，得過且過。
我同意。有些人可能因為承受不了這種衝擊而選擇離開。如果沒有放棄「成長」的念頭，我想或許是你選擇的強度太高，可以換個比現階段能力高出一些、難度大上一點的產業環境，就能改善這個問題。
這也是進入心流領域的條件：持續接受難度與所需技能都高出一些的挑戰。
也有人會說，這是成長思維、固定思維的差異。但固定思維真的不好嗎？這也是近年我發現到不少人會有的盲點，如果你去問一個人：你覺得自己具備的是成長思維、還是固定思維？我想十之八九會回答你是成長思維。
我不認為固定思維就不好，這是一種人生選擇。我也相信每個人都有選擇自己人生方式的權利，得過且過也沒什麼不好，只要他自己甘之如飴。我們也可以有另一個選擇，持續地成長與這些衝擊抗衡，直到自己成為了衝擊的一部份。
然後，再換一個新的戰場，周而復始。
這是第一個建議，把自己丟到高度衝擊的環境中。
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第二個建議，別急著用情緒對抗這個世界
當我們遇到令自己感到不舒服、不愉快的人事物時，當下有情緒是必然的。只不過，有些人懂得別讓情緒決定了自己的應對方式。
這一點我最近特別有感。
我的小女兒正處於對「公平」格外敏感的時期，常常會因為大人的不公平而感到有情緒，甚至做出過激的行為。所以在溝通上總會遇到一些挑戰，大人經過了社會化的洗禮，不再天真的相信這個世界是公平的，也知道所有的公平都是建構在有條件的限制下；利害關係才是維持一個生態平衡的真相，而不是公平。
但對於小一的孩子來說，我應該「現在」就告訴她這個觀點嗎？如果是，我該如何讓她理解這件事；如果不是，我又該如何告訴她一個自己都不相信的觀點，或是給出應對的建議？老實說，我沒有答案，也正在思考中。
但對於成年人來說，不讓情緒決定了自己的應對方式就是一種成熟的表現。
我在之前的一篇文章中提到的「邊界感」就是在談這件事。先想想，為什麼自己會對這些感到不舒服、不愉快？其中可能就隱藏著我們的弱點。找出它們，強化自己的能力，直到足以掩蓋它；或者是將這些弱點造成的負面影響，控制在可接受的範圍內。
對這個世界提問。我指的是真正的提問，不是質問、反問或審問；然後找出屬於自己的答案。
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把自己丟到高度衝擊的環境中、別急著用情緒對抗這個世界，這兩項建議可以讓你獲得有意識的成長，多些助力、少點阻力。
劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長、企業培訓顧問、暢銷書作者
擁有高科技產業十多年策略行銷與高階幕僚經歷，為台灣少數具有深厚實務背景的商務顧問，專注提供企業與職場工作者在思考、表達與問題解決領域的培訓與顧問服務。同時也是職場生產力作家，多家出版社、社群媒體指定邀稿對象；一年閱讀百本書、寫作百篇以上職場文章，以知識萃取、高效產出與全息圖解而廣受好評。
相關著作：《我用模組化簡報，解決99.9%的工作難題》、《高產出的本事》、《20道資料視覺化難題全解析》、《高勝算的本事：用數據思維打造破局思考力》
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