防疫宅家, 做什麼可以消滅無趣生活？

你留白的時間做的事, 決定了你未來的一生!

你也悶壞了嗎? 以下4種居家活動, 讓你生活充實, 達到身心靈平衡 :

• 運動 - 你是手腳軟Q的舒芙蕾, 還是喜歡重訓有氧的拳擊手?

最近心情有些鬱悶? 不如灑點汗水轉換內心磁場, 慢慢地, 你發現心情變好了, 體態緊實了, 思緒也清晰了. 如果你跟我一樣喜歡求新求變, 不管你是“手腳軟Q的舒芙蕾, 還是喜歡重訓有氧的拳擊手” , 記得每週為自己安排一個新的健身主題, 才不會後勁沒力! 分享給你個人 私藏的健身清單 !

• 冥想 - 心靜下來, 腦袋就不搗蛋

你害怕獨處嗎? 夜深人靜時, 那些過往所犯下的錯不斷湧上心頭, 想改變卻無能為力? 明明很努力, 卻被旁人貼上“幸運”二字, 讓你懷疑自己不夠好? 面對一身缺點的自己, 究竟該如何學習接納? 我對他這麼好, 為什麼他就不能符合我的滿足與期望? 你所需要的是 學習愛自己 ! To attract love, we have to become LOVE!

• 進修 - 沒有任何人可以阻止你成為心目中的自己

這場疫情重傷許多產業, 失業, 無薪假, 減薪時有所聞. 我們無法確認風暴何時會結束, 疫苗何時能研發成功, 唯一可以肯定的是, 沒有任何工作將會是永久的. 如果在家沒事做, 不如思索“疫情結束後, 你希望自己可以成為怎樣不同的人?“ , 找幾堂相關的線上課程, 提升專業技能!

除了LinkedIn外, 這邊幫你整理一系列線上免費學習清單, 讓我們一起更加進步 :

1. Udemy : https://tinyurl.com/v4j9vdj
2. Coursera (直到五月底) : https://tinyurl.com/ue5jvrx
3. Google : https://tinyurl.com/w46zcyl
4. One Week Startup : https://tinyurl.com/yd2lyq3u
5. 其他各平台 : https://tinyurl.com/wzu9umh / https://tinyurl.com/vg5ouvl
6. 有聲書/電子書 Scribd(偏英文書)

• 日記 - 提升自我覺察力, 享受當下

不論是誰, 都會有低潮. 我自己的個性很倔強, 永遠只想展現正向的那面, 但其實是個哭點很低的人, 直到接觸身心靈能量學.

悲傷時, 用紙筆寫下當天發生在自己身上的3件好事 或是 3件值得感謝的人事物, 心情自然就會好起來, 你也一起試試吧!

你說自己缺乏動力寫日記? 不如加入 交換日記挑戰 計畫, 讓我們一起督促彼此!

時間: 即日起~5月31日

規格及字數限制: 自由發揮

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這場疫情是否對你的人生造成任何改變? 最大的收穫是什麼?

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如果要用一句話來介紹自己 : 極簡主義者 x 個人成長 x FIRE 

Aloha~ 在這個平台會分享(1)各類型投資商機,(2)個人成長,及(3)兩性情感 等相關議題, 希望可以帶給你一些收穫和靈感!  

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Slogan : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別!   

Question : 如果有一天,錢和時間都不是問題時,你想要做什麼?

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